Диета "3 салата»
22.05.2016 в 16:01
На этой диете можно сбросить до 3 кг за три дня! Используйте в ней 3 вида салатов: салат с печенью трески и авокадо, салат из свеклы и моркови и салат из зеленых листовых овощей.
Важные правила диеты:
Есть нужно с интервалом в 3 часа, ужин рекомендуется завершить до 18.00.
В перерывах между приемами пищи стоит пить воду и несладкие чаи.
Начинайте утро со стакана воды (можно выжать туда половинку лимона).
Вес порции салата не более 200-250 г за 1 прием пищи.
Примерное меню:
Вода с соком лимона.
Салат из моркови, свеклы и тертого яблока.
Травяной чай.
Салат с печенью трески и авокадо.
Травяной чай.
Овощной салат из зеленых листовых овощей.
Диета рассчитана на 3, максимум 6 дней.
Поделиться:
Центр Николаева застыл в огромной пробке (видео)
Убийство на Пасху: в центре Николаева задержали сына, зарезавшего мать (видео)
В соборе на Садовой в Николаеве проходят праздничные богослужения (фото, видео)
В Николаеве отмечают Пасху: с утра горожане идут в храмы (фото, видео)
8-летняя девочка умерла от инсульта в Николаевской области: родители винят врачей (видео)
Возле общежития НУК в Николаеве возник пожар (фото, видео)
Мужчина обокрал раненого в Сумах после удара (видео)
В Николаеве открыли "Школу писанкарства"
Под землей, под водой и на морозе: как идет строительство водопровода для Николаева (фоторепортаж)