Для того, чтобы похудеть следует отказаться от завтрака
Из сообщения Business Standard стало известно, что исследователь Д. Корнелл установил, что если не завтракать несколько раз в течение недели, то можно похудеть. Всем известно, что употребление еды по утрам достаточно важно для здоровья и поддержания фигуры, Корнелл так не считает.
Как сказал исследователь, данная процедура не будет мотивировать на употребление большого количества пищи за день. Он не отрицает, что голод может, и даже будет усиливаться, а количество калорий от этого не изменится, что станет причиной снижения веса через некоторое время.
Для того чтоб не теория слова не осталась голословной, было решено провести эксперимент. Группу участников поделили пополам. Одну часть кормили завтраком постоянно, а вторую оставляли без пищи в утренние часы. Надо было выяснить, какое количество пищи будет съедено людьми за день.
В конце концов, выяснилось, что те участники эксперимента, которые не завтракали, обладали большим чувством голода, но это не повлияло на количество еды, которую они употребляли в течение дня, и количество калорий в день было меньше на 408 единиц, чем у тех, кто завтракал.
Как выяснилось для контроля и поддержания веса завтрак имеет не малое значение.
Огонь и густой дым: в Николаеве горит отделение банка в жилой многоэтажке (фото, видео)
Во Франции обрушилась 43-метровая колокольня - здание подожгли протестующие (видео)
Жизнь в поэтических строках: вечер стихотворений Алены Мовчан в николаевском театре (фото, видео)
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно
Атака на терминал «Новой почты» в Николаеве: появились фото и видео повреждений
Удар по терминалу Новой почты в Николаеве: появилось видео с места атаки
Появились фото и видео последствий ночной атаки на Николаев. ОБНОВЛЕНО