Дельные советы для профилактики целлюлита
Рекомендации диетологов, которые помогут тебе поддерживать кожу тела в идеальном состоянии.
1. Выпивай 8-10 стаканов воды в день. Это позволит организму легче освобождаться от токсинов.
2. Употребляй морскую капусту и водоросли. В ламинарии, например, содержится ксантофилл, который помогает сжигать жир.
3. Введи в свой рацион льняное семя. По словам экспертов, семя льна способствует выработке коллагена, что уплотняет кожу и делает целлюлит менее заметным.
4. Не ешь после 6 часов вечера. Все продукты питания, съеденные вечером, отложатся в виде лишних килограммов и целлюлита.
5. На состояние кожи, существенное влияние оказывают соль и сахар. Поэтому ради упругой кожи лучше тщательно контролировать их содержание в рационе.
6. Витамин Е обновляет клетки кожи, улучшает кровоснабжение и делает кожу упругой. Поэтому для борьбы с целлюлитом полезно употреблять следующие продукты питания, содержащие витамин Е: яйца, оливковое и льняное масло.
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК
Украинская разведка заявила об уничтожении МиГ-29 на аэродроме «Бельбек» в Крыму (видео)