Чтобы сердце было здоровым, нужно отказаться от 8 типов продуктов
Кардиолог назвал еду, которая серьёзно может навредить сердцу.
Как утверждает кардиолог Джамал Шаабан, людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой или у них есть в родне сердечники, нужно отказаться от 5 видов продуктов.
Так, в чёрном списке оказались изделия, которые содержат много сахара, солёное, жирное, обработанное мясо, жареное мясо.
«Садят» сердце также блюда, которые богаты быстрыми углеводами. Самые яркие представители – каша из белого риса, макароны и белый хлеб. Не нужно налегать и на фастфуд и спиртное.
Джамал Шаабан отмечает, что накануне праздников не лишним будет напомнить, что аккуратно с выбором блюд нужно подходить страдающих остеоартриром и гипертонией.
– Помимо правильного для сердца питания важно гулять по полчаса в день, чаще отдыхать, стараться меньше стрессовать и быть в искать способы поднять себе настроение, – добавил кардиолог.
В пригороде Харькова обстреляли терминал «Новой почты»: 4 погибших (видео)
Военный взял в заложники свою мать в Днепре 
В Николаеве выявили подпольные цеха по производству контрафактного алкоголя (фото, видео)
«Ауди» сбил женщину в центре Николаева: пострадавшая в тяжелом состоянии (фото, видео)
Николаев засыпает снегом — температура воздуха опустилась до -8
В Николаеве пошел снег (видео)
Мэр Первомайска, получивший подозрение от ГБР, до сих пор на должности и ездит за границу
«Осовремененный» Гоголь: «Вечера на хуторе близ Диканьки» на Николаевской сцене (фото)
В Николаеве родители пытались продать новорождённого ребенка за $10 тысяч (фото, видео)