Что может спровоцировать аллергию осенью и как с ней бороться
Испортить романтическое осеннее настроение может внезапно разыгравшаяся аллергия. Сопли, слезы, раздражение кожи и носовых оболочек – все эти неприятные симптомы известны аллергикам. Что может спровоцировать аллергию осенью – рассказывает Feelgood.
Квартирная пыль вперемешку с влагой
Ковровые покрытия, мягкие игрушки, плохо вымытые полы или любой другой хлам – являются прекрасными источниками пыли и пылевых клещей. Последние становятся особенно активными, с началом отопительного сезона. Убрать этих возбудителей практически невозможно. Когда мы вдыхаем, эта пыль, а вместе с ней и паразиты, оседает на тканях наших дыхательных путей и легких. Это чревато не только аллергическими реакциями, но и серьёзными заболеваниями органов дыхания.
Продукты питания
Осенью наш иммунитет серьезно страдает: отсутствие достаточного количества солнечного света, плохая погода, холода и дожди. Все это может спровоцировать не только осеннюю депрессию и хандру, но и аллергию. Это происходит, когда наша иммунная система не может справиться со всеми возбудителями, которые ранее было под силу побороть. Поэтому в осенний сезон лучше отказаться от продуктов, провоцирующих аллергию, таких как орехи, молоко, шоколад и цитрусовые.
Грибок
Ни для кого не секрет, что влажная сырая погода – идеальная среда для быстрого распространения бактерий и грибков. Сырой климат обычно вызывает размножение черной плесени – одного из самых страшных аллергенов в подъездах домов и квартирах. Споры грибков, попадая на стенки дыхательных путей остаются там надолго и вывести их практически нереально. Обитая в органах дыхания, они выделяют сильные токсические вещества, провоцирующие тошноту, головную боль и даже бронхиальную астму.
Что можете сделать вы?
- Обратитесь за помощью к врачу аллергологу, он назначит вам антигистаминные препараты, которые облегчат симптомы аллергии.
- Заранее побеспокойтесь о профилактике иммунитета. Осенью наша иммунная система старадает, а значит заранее следует начать принимать иммуностимулирующие витамины.
- Подкорректируйте свой рацион питания и составьте программу физических упражнений на каждый день.
- Делайте чаще влажную уборку в квартире. Это поможет защитить себя от осевших грибковых спор на мебели.
- Гулять по улицам следует лишь в сухую солнечную погоду. А в сырую и ветреную лучше остаться дома.
- Старайтесь не употреблять продукты, которые могут спровоцировать аллергию.
Следуя нашим простым советам, аллергия обойдет вас стороной. И помните: хорошее настроение и улыбка – это всегда лучшее лекарство от многих заболеваний!
Истинная гармония звуков: пианист и композитор Дмитрий Смирнов вновь порадовал ценителей музыки
«125 лет любви к животным»: директор зоопарка рассказал о жизни, животных и людях (фото)
В центре Киева горел отель: эвакуировали 57 человек (видео)
Обледеневшие центральные улицы Николаева начали посыпать реагентами (видео)
В Николаевской и 19 областях проходит спецоперация по поиску уклонистов: 128 обысков, 110 подозреваемых
В комнатах +5: в Николаеве общежитию без отопления отключили свет - люди вышли протестовать
Николаев в плену у гололеда – городские власти демонстрируют полную беспомощность (фоторепортаж)
«З Україною в серці»: для николаевцев выступили ведущие артисты одесского театра (фото, видео)
Трое россиян сдались в плен украинскому роботизированному комплексу (видео)