Что может привести к ожирению?
Ученые из Университета Гранады в Испании выяснили, что голубое свечение, которое появляется при зарядке телефона и других гаджетов в темноте, влияет на производство гормона мелатонина. Этот гормон помогает регулировать здоровый сон, необходимый для протекания процессов метаболизма в организме. Телефоны, планшеты и ноутбуки во время зарядки воздействуют на качество сна и замедляют процесс метаболизма.
Исследователи установили, что если человек спит хорошо и полноценно высыпается, то это оказывает позитивное влияние не только на его здоровье в целом, но и на объем талии. Здоровый сон помогает в борьбе с ожирением и диабетом. Именно поэтому эксперты советуют не заряжать гаджеты в спальне, чтобы они не мешали нормально высыпаться.
Ученые из Университета Манчестера, в свою очередь, проверяют, насколько пациенты, уже имеющие диабет второго типа, выигрывают, если полноценно высыпаются. Данное исследование еще не завершено, однако его авторы уже обнаружили связь между циркадными ритмами тела и такими болезнями, как ожирение и диабет. И в этом случае основной причиной появления лишнего веса оказался голубой свет, выделяемый заряжаемыми гаджетами.
В Николаеве неожиданно выпал град
В Николаеве у «Тойоты» заклинило руль - заблокировано движение трамваев
Гармония звуков в бессмертных опусах: Дмитрий Смирнов выступил с новой концертной программой (фото, видео)
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
В центре Николаева столкнулись три автомобиля - виновник плачет
«На музыкальном перекрестке эпох»: николаевские музыканты сыграли лучшие и знаковые произведения (фото, видео)
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву