Четыре эффективных способа справиться с аллергическим ринитом

Аллергия портит жизнь многим.

Аллергия знакома многим из нас своими характерными симптомами - слезящиеся глаза, заложенный нос, головная боль... Они также хорошо известны людям, страдающим аллергическим ринитом, передает  ladyhealth.com.ua.

Вылечить его сложно, но возможно, утверждают врачи.

Лекарства

Лучше всего выбрать антигистаминные препараты второго (Цетрин, Кларитин, Зодак, Кестин) и третьего (Эриус, Телфаст, Зиртек) поколения. Длительность лечения, как правило, составляет не менее 2 недель. Несмотря на то, что эти лекарства отпускают без рецепта врача, стоит проконсультироваться с лором.

Правильное питание

Во время обострения ринита постарайтесь исключить из рациона продукты, содержащие большое количество гистамина (он есть в шоколаде, цитрусовых, грибах, морской рыбе, алкоголе, копченой колбасе и др.). Это вещество провоцирует аллергическую реакцию и усиливает неприятные симптомы.

Соляной раствор

При аллергическом насморке рекомендуется промывать нос соляным раствором (1/3 чайной ложки морской соли на 1 стакан кипяченой воды) 1-2 раза в день Такая процедура помогает снять отек слизистой оболочки однако должна сочетаться с медикаментозным лечением.



Чистый дом

Облегчить состояние поможет чистота в квартире. Избавьтесь от «пылесборников» вроде больших мягких игрушек, ковров, тяжелых штор. В них забивается пыль, которая ухудшает состояние любого аллергика и сводит на нет лечение. Регулярно проводите дома влажную уборку и проветривайте квартиру.