Чем полезен йогурт
27.11.2014 в 11:30
Чашка йогурта в день снижает риск развития сахарного диабета. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования.
Так, исследование, в котором приняли участие более 150 тысяч человек, показало, что постоянное употребление йогурта снижает риск диабета на 18%.
Авторы исследования утверждают, что, хотя одно лишь употребление йогурта не поможет избежать диабета, оно показывает, насколько важно то, как мы питаемся.
Однако польза йогурта заключается не только в этом. Предыдущие исследования показали, что йогурт помогает стабилизировать все и является одним из лучших продуктов при похудении.
Также известно, что пробиотики, содержащиеся в йогурте, очень благотворно влияют на работу кишечника.
Поделиться:
Пешеходы «отжимают дорогу» у водителей в Николаеве (видео)
Пограничную в Николаеве открыли в обе стороны: теперь будут бороться с ямами (видео)
В Николаеве полностью перекрыто движение по проспекту Центральному (фото, видео)
Наркобизнес в Николаеве и Кривом Роге: задержали троих подозреваемых
Николаевские спортсмены получили награды на чемпионате Украины по киокушин каратэ (фото, видео)
Цистерна с 35 тоннами масла перевернулась под Николаевом: огромная пробка (фото, видео)
10-летний ребенок упал с высоты пятого этажа в карьер: его нашли и передали медикам (фото, видео)
«Шахеды» атакуют Одессу: слышны взрывы
На трассе Одесса — Николаев идет активный ремонт: движение затруднено