Чем опасно ежедневное употребление сока
Ученые не перестают удивлять своими открытиями. А многие из подобных открытий заставляют в корне менять свое отношение к здоровому образу жизни. На этот раз речь идет об употреблении сока.
Фрукты и овощи являются полезными для здоровья и составляют основу любой диеты. Но, как выяснилось, ежедневное потребление фруктового сока может спровоцировать самые неожиданные последствия.
Ученые из Соединенных Штатов провели ряд исследований, которые показали, что употребляя фруктовый сок ежедневно можно увеличить риск развития диабета. Подобная тенденция характерна для женщин.
У тех женщин, которые выпивают один либо несколько стаканов сока в день, вероятность развития диабета второго типа увеличивается на 18 %. А те, кто съедает такое же количество свежих фруктов либо овощей, значительно в меньшей степени рискуют заболеть.
Но, в то же время, исследованиями не доказано, что диабет вызывает именно фруктовый сок. Поэтому, по мнению ученых, полностью отказывать себя в употреблении сока нет нужды. Его употребления нужно просто ограничить, заменив излишек свежими фруктами. Как говорится, все хорошо в меру, и такой подход к питанию идеален для любых продуктов.
Янукович живет в Сочи под чужим именем: новые детали о роскошной жизни семьи беглого экс-президента (видео)
Зеленский ответил, употреблял ли он с Макроном кокаин
Полиция Николаева продолжает искать мать младенца, найденного в мусорном контейнере: объявлено вознаграждение
Николаев накрыл сильный дождь (фото, видео)
Ойстервиль: отдых на все вкусы - голубая лагуна, солнце и устрицы 
Высокая гармония звуков: Дмитрий Смирнов выступил для истинных ценителей музыки фото, видео)
Финал чемпионата мира по футболу: играют Испания и Аргентина
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео