Чем опасен сон на животе
О том, что спать на животе крайне нежелательно, мы слышим от врачей регулярно. Оказывается, сон ничком действительно опасен, пишет Joinfo.ua.
Прежде всего, когда мы спим на животе, мы вынуждены сильно поворачивать на бок голову. В этом положении тела сонная артерия сдавливается, вследствие чего кровь в головной мозг начинает поступать гораздо хуже. Потому не удивляйтесь, если с утра проснетесь с отеками и головной болью.
Также сон на животе сдавливает грудную клетку, вследствие чего нарушается нормальный ритм дыхания. Сон перестает быть полноценным, так что люди, которые спят на животе, обычно плохо высыпаются и нуждаются в более продолжительном отдыхе.
Также сон на животе вреден для осанки – не зря врачи рекомендуют людям, особенно тем, кто страдает от болей в позвоночнике, спать только на твердых поверхностях и исключительно на спине.
Ну и разумеется не следует спать ничком женщинам, которые стремятся сохранить красоту. Во время сна на животе лицо прижато к подушке, вследствие чего на коже формируются морщины и "заломы".
В ВСУ робот с пулеметом удерживал позицию более месяца (видео)
В Николаеве начали демонтировать подъезд дома, повреждённый взрывом газа
В центре Николаева мотоциклист сбил пешехода: на проспекте огромная пробка (видео)
В Южном Буге кто-то разлил нефтепродукты — к берегу в Николаеве прибило нефтяную пленку (видео)
Украинцы победили в шоу Нидерланды имеют талант: видео выступления
Опубликованы расшифровки пленок в деле о коррупционной схеме в энергетике: 5 человек уже задержаны
Жительница Одесской области зарезала собственного мужа (видео)
Сумки с пачками долларов и евро: в НАБУ и САП показали, что нашли у фигурантов схемы в энергетике (фото)
Николаев накрыл плотный туман (фото, видео)