Чем опасен отказ от физической активности даже на 10 дней
Даже такое непродолжительное ограничение физической активности, как отказ от фитнеса на десять дней, заметно влияет на мозговое кровообращение, особенно, когда речь идет о пожилых людях. Такое заявление сделали сотрудники Университета Мэриленд (Соединенные Штаты Америки), исследование которых было посвящено церебральному кровотоку относительно здоровых и крепких физически людей, чей возраст составлял 50-80 лет.
Всех участников эксперимента, до этого отличающихся высокой физической активностью, попросили «придержать лошадей» на период в 10 дней, после чего измерили их мозговое кровообращение и сравнили показатели с первоначальными.
Ученые были поражены тем фактом, что изменения в церебральном кровотоке, и, не в лучшую сторону, появились спустя такой незначительный период времени, как 10 дней.
«Наше исследование лишь подтверждает и так всем известную истину, которая гласит, что движение — жизнь. Особенно это актуально для пожилых людей, которым ни в коем случае нельзя ограничивать свою двигательную или любую другую физическую активность, потому что от этого, кроме прочего, зависят и когнитивные способности их мозга», — говорят исследователи.
В Николаеве открылся новый бильярдный клуб
Падение обломков «Шахеда» на детей в Николаевской области: очевидцы рассказали подробности
Весеннее настроение: клуб композиторов «Ad Libitum» представил новую концертную программу (фото, видео)
Автомобильная пробка образовалась из-за очереди в McDonald’s в центре Николаева (видео)
В Николаеве началась сессия горсовета (трансляция)
Появился первый тизер сериала о Гарри Поттере (видео)
Искусство превозмогает войну: представители Херсонского театра рассказали о своей работе (фото, видео)
«Нам 5 лет»: художественная студия Kat.rinaArt представила яркую выставку (фото, видео)
В центре Николаева броневик снес светофор, фонарный столб и протаранил два автомобиля (видео)