Чем нужно завтракать, чтобы легче переносить жару
Специалист порекомендовал есть соленое.
Необходимо съесть утром что-то соленое, например соленый огурец или кусок сельди, чтобы в жару меньше хотелось пить. Такое мнение высказал старший научный сотрудник отделения симптоматических гипертензий Института кардиологии им. академика Стражеско Владимир Гранич, передает Стайлер.
По мнению специалиста, соленые продукты позволят задержать воду в крови, в результате чего уменьшится желание выпить воды. Эксперт убежден, что здоровому человеку желательно задержать воду в организме.
Всего несколько граммов соли помогут держать больше жидкости в кровеносном русле и человек будет меньше чувствовать жажду. Хотя обычно считается, что после употребления соленых продуктов людям хочется пить.
Гранич также предложил метод слежения за количеством воды в организме. Для этого придется наблюдать за цветом мочи. Если она коричневая, - то организму не хватает воды и кровь сгущается. Это повышает опасность кристаллообразования и мочекаменной болезни.
Украинцам также следует пить 5-процентные натуральные соки и фрэши, разбавленные водой в три раза, что обеспечит организму пополнение микроэлементами и необходимым объемом жидкости.
В Николаеве у «Тойоты» заклинило руль - заблокировано движение трамваев
Гармония звуков в бессмертных опусах: Дмитрий Смирнов выступил с новой концертной программой (фото, видео)
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
В центре Николаева столкнулись три автомобиля - виновник плачет
«На музыкальном перекрестке эпох»: николаевские музыканты сыграли лучшие и знаковые произведения (фото, видео)
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву
Огонь и густой дым: в Николаеве горит отделение банка в жилой многоэтажке (фото, видео)