Чего нельзя делать сразу после еды
Чтобы оставаться здоровыми, следует придерживаться простых правил, которые нельзя делать сразу после еды.
Курение. Эксперты уверяют, что курение сразу после еды сильно вредит здоровью. Ученые доказали, что выкуренная сигарета сразу после приема пищи равна тому, что вы бы выкурили десять сигарет.
Фрукты. Если съесть фрукты сразу после сытного обеда, то они раздуют ваш живот, потому что нарушат нормальный пищеварительный процесс. Лакомиться фруктами стоит час до еды или через 1-2 часа после.
Чай. Во время еды не стоит пить чай, ведь в заварке напитка содержится большое количество кислот, которые затрудняют переваривание белка.
Ослабить ремень. Если вы обедали с затянутым ремешком на талии — не ослабляйте его. Таким образом вы вмешаетесь в процесс пищеварения. От такого грубого вмешательства вся еда сразу опустится вниз, и переваривание на некоторое время полностью блокируется.
Душ или ванна. Купание увеличивает кровообращение рук, ног и всей поверхности тела. Соответствующе, кровообращение в районе желудка уменьшиться.
Сон. Хотя всегда так хочется сладко вздремнуть после обеда, но это чревато нарушением пищеварительного процесса.
В Южном Буге кто-то разлил нефтепродукты — к берегу в Николаеве прибило нефтяную пленку (видео)
Украинцы победили в шоу Нидерланды имеют талант: видео выступления
Опубликованы расшифровки пленок в деле о коррупционной схеме в энергетике: 5 человек уже задержаны
Жительница Одесской области зарезала собственного мужа (видео)
Сумки с пачками долларов и евро: в НАБУ и САП показали, что нашли у фигурантов схемы в энергетике (фото)
Николаев накрыл плотный туман (фото, видео)
Супертайфун на Филиппинах: эвакуирован почти миллион человек (видео)
Николаевский пенсионер в Германии присоединился к акции протеста против призыва немцев на воинскую службу
На концерте Артема Пивоварова в Киеве пропал свет: гимн Украины пели уже при аварийном освещении