Чего нельзя делать сразу после еды
Чтобы оставаться здоровыми, следует придерживаться простых правил, которые нельзя делать сразу после еды.
Курение. Эксперты уверяют, что курение сразу после еды сильно вредит здоровью. Ученые доказали, что выкуренная сигарета сразу после приема пищи равна тому, что вы бы выкурили десять сигарет.
Фрукты. Если съесть фрукты сразу после сытного обеда, то они раздуют ваш живот, потому что нарушат нормальный пищеварительный процесс. Лакомиться фруктами стоит час до еды или через 1-2 часа после.
Чай. Во время еды не стоит пить чай, ведь в заварке напитка содержится большое количество кислот, которые затрудняют переваривание белка.
Ослабить ремень. Если вы обедали с затянутым ремешком на талии — не ослабляйте его. Таким образом вы вмешаетесь в процесс пищеварения. От такого грубого вмешательства вся еда сразу опустится вниз, и переваривание на некоторое время полностью блокируется.
Душ или ванна. Купание увеличивает кровообращение рук, ног и всей поверхности тела. Соответствующе, кровообращение в районе желудка уменьшиться.
Сон. Хотя всегда так хочется сладко вздремнуть после обеда, но это чревато нарушением пищеварительного процесса.
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно
Атака на терминал «Новой почты» в Николаеве: появились фото и видео повреждений
Удар по терминалу Новой почты в Николаеве: появилось видео с места атаки
Появились фото и видео последствий ночной атаки на Николаев. ОБНОВЛЕНО
В центре Николаева беспрерывно гудит сигнал тревоги - снова сбой в системе оповещения
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)
В Южном Буге «зацвела» вода - и это не водоросли (фото, видео)