Бокал вина в день существенно снижает риск развития депрессии

Потребление вина в небольших количествах (не более семи бокалов в неделю) снижает риск развития депрессии на 32%, заявили сотрудники Университета Наварры в Испании, передает РБК.

Чрезмерное потребление алкоголя неоднократно связывали с психическими проблемами, а также возникновением различных заболеваний. Однако испанцам удалось установить, что вино полезно для здоровья. Правда, речь идет об умеренных дозах. По их словам, регулярное и умеренное потребление напитка снижает риск развития ишемической болезни сердца. Ученые не исключают, что оно будет иметь положительное влияние на депрессивные симптомы, поскольку расстройства имеют одинаковый механизм.

Уже давно доказана польза ресвератрола (соединения, содержащегося в вине) при лечении заболеваний. Испанские ученые полагают, что оно также защищает некоторые участки мозга, связанные с депрессией. В ходе семилетнего исследования они наблюдали за состоянием более 5 тыс. 500 человек, умеренно потребляющих алкоголь (преимущественно вино), в возрасте 55-80 лет.

Специалисты изучили частоту потребления алкогольных напитков, психическое здоровье и образ жизни с помощью регулярных медицинских обследований, бесед и анкетирования. В итоге оказалось, что ежедневное потребление алкоголя в умеренных дозах значительно снижало риск развития депрессии в зрелом и пожилом возрасте. В частности те, кто пил от двух до семи бокалов в неделю, на 32% реже сталкивались с расстройством.

"Небольшие порции алкогольных напитков имеют защитный эффект, подобный тому, что мы наблюдаем при ишемической болезни сердца (ИБС). На самом деле считается, что депрессия и ИБС имеют одинаковые механизмы развития", - комментирует автор исследования Мигель Мартинес-Гонсалес.

Ранее сообщалось о выводах ученых Новой Зеландии о том, что пары, которые раз в неделю распивают бутылку вина, получают от совместной жизни гораздо больше удовольствия, чем супруги, которые не пьют. Исследователи из университета новозеландского города Отаго опросили более 1 500 супружеских пар и выяснили, что самыми счастливыми из них являются те, которые за равное количество времени выпивают примерно равное количество алкоголя.

Некоторые исследователи придерживаются мнения, что мышление улучшает не только пиво, но и вино. Так, по убеждению австралийских учёных, два бокала вина в день помогают человеку на склоне лет сохранить ясность и гибкость ума. Как оказалось, содержащиеся в алкоголе активные элементы способны предохранять клетки головного мозга от преждевременного старения и потери важнейших функций.

newsru.ua