Быстрее, выше, сильнее — с черным шоколадом!
У темного шоколада много приятных свойств помимо утонченного вкуса. Например, он оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. А еще, как показало новое исследование, это отличный стимулятор спортивных достижений.
Исследователи из Кингстонского университета утверждают, что он по своим чудодейственным характеристикам ничуть не уступает свекольному соку – распространённому среди элитных спортсменов «допингу», способствующему расширению кровеносных сосудов и уменьшению потребления кислорода. А все благодаря содержащимся в соке нитратам, которые превращаются в организме в оксид азота.
В черном шоколаде также имеется «тайный ингредиент», увеличивающий производство окиси азота – эпикатехин. Ученые протестировали действие черного шоколада в группе из девяти велолюбителей. Им предложили заменить один из перекусов на 40 грамм темного шоколада. Каждый день спортсмены проходили испытание на велотренажере. У них регистрировали частоту сердечных сокращений и уровень потребления кислорода во время умеренных физических упражнений и во время специальных испытаний.
Оказалось, что после приема темного шоколада у испытуемых уменьшалось потребление кислорода во время физической нагрузки – как умеренной, так и интенсивной. Исследователи полагают, что регулярное употребление этого лакомства может улучшить выносливость и производительность спортсменов.
Мужчину с помповым ружьем в руках задержали возле кинотеатра с детьми в Николаеве (видео)
С музыкой в душе и сердце: Николаевский клуб композиторов отметил 9-летие (фото, видео)
КП «Николаевская ритуальная служба» навязывало предпринимателям незаконные договоры, – решение Антимонопольного комитета
«Опель» сбил женщину на пешеходном переходе в Николаеве (видео)
Пара лебедей поселилась на Намыве в Николаеве (видео)
Троллейбус и «Ниссан» столкнулись на перекрестке в центре Николаева (фото, видео)
Праздник любви и дома: в Николаеве поблагодарили семьи, подарившие детям шанс на счастье (фото, видео)
Могилы в метр глубиной: захоронения на старые гробы и кости вызвали волну возмущения в Николаеве (видео)
Musica animae et vitae: Дмитрий Смирнов выступил с концертом (фото, видео)