Арахис может быть ключом к борьбе с ожирением
Дети, которые каждый день едят арахис в качестве закуски, имеют более низкую вероятность появления избыточного веса или ожирения, показало новое исследование ученых из Университета Хьюстона. Кроме того, арахис позволил молодым людям уменьшить их индекс массы тела.
В ходе изучения 257 школьников были разделены на две группы. Одна группа употребляла арахис или арахисовое масло 3-4 раза в неделю в течение 12-недельного исследования, а другая группа ела арахис менее одного раза в неделю. Арахис был выбраны потому, что орехи богаты клетчаткой и питательными веществами, помогая долго поддерживать ощущение сытости. В конце исследования школьники, которые часто ели арахис и арахисовое масло, имели более низкий индекс массы тела по сравнению с теми, кто этого не делал. Кроме того, дети, получавшие арахис, были менее склонны употреблять нездоровые закуски, когда приходили домой.
Таким образом, арахис может стать полезной альтернативой вредным закускам для детей, говорят эксперты. Так как нездоровое питание в подростковом возрасте может привести к ожирению, крайне важно приучать детей питаться правильно с юных лет.
Момент удара дрона попал на видео в Николаеве
Новейшая драматургия как художественный универсум современности: в Николаеве состоялась встреча с драматургом Александром Витром
Во время тревоги николаевцы не смогли попасть в укрытие: помещение оказалось затопленным
Течет в нескольких местах, а на месте никого: николаевцы пожаловались на утечку воды 
В центре Николаева прохожие обнаружили предмет, который определили как противопехотную мину
В Николаеве «БМВ» влетел под фуру: водитель отказался от госпитализации
Из Николаева в Стамбул без пересадок: ORION BUS отправил первый автобус в новый рейс
«Торкатися сенсів»: в Николаеве прошел творческий вечер Гио Пачкория (фото, видео)
Музыка, прогулки и танцы: как николаевцы отмечали День города (фоторепортаж)