Анна Седокова похудела и показала свое тело в Сети
Известная певица и экс-“виагрянка” Анна Седокова призналась, что сейчас активно возвращает свою дородовую форму.
Об этом она сообщила в Инстаграм.
Так, три года назад артистка родила сына и после этого, по ее словам, в ней “что-то поломалось” и Анна променяла правильное питание на фастфуд. Впрочем, пока звезде удалось сбросить 4 кило, столько же — ее цель.
Своим аппетитным телом артистка похвасталась на странице в Сети, опубликовав фото в купальнике. Также исполнительница поделилась, как ей удалось взять себя в руки и начать худеть.
«Нет, я не гонюсь за стандартами, я просто хочу вернуть себя. Сильная девочка променяла зал на пельмешки , а мышление бойца на позитивное и принимающее себя любой. Это успокаивало мысли, но не отражение в зеркале. Я ела все что хотела. Безотказно. Ночью. Жареное. Фастфуд. И вдруг остановилась. Самое волшебное, что я слышу в последнее время, это урчание своего живота. Организм всегда знает, когда он голоден, и я просто научилась его слушать. А не заедать стресс. Я выжидаю этот момент», – поделилась исполнительница.
Седокова отметила, что избавиться от лишнего веса ей помогли минимум три обстоятельства — интервальное голодание, муж, который стал примером, и то, что звезда прекратила себя соблазнять вредной пищей.
«Ненавижу диеты и любые запреты. Мне когда нельзя, то все можно. А тут представьте, что запретов на еду нет, но едим в определённое время. И когда ты столько терпел, то уже испортить все не хочется. Появляется ценность того что есть. Хороший пример рядом. У Яниса своя система. К примеру, он не ест мясо за 2 дня до игры, да и вообще редко ест. Огромный список продуктов, в которых себе отказывает. Так что я беру с него пример каждый день. А если у кого-то (меня) появляется желание поесть ночью, то тот кто ест, не должен соблазнять другого. Грешу в одиночку. А это не так уж и весело получается. И как то уже и не хочется», – призналась артистка
Фолловеры артистки поделились своими действенными способами похудения и поддержали кумира.
Лучшие бойцы сошлись в чемпионате Николаевской области по ММА – бои были бескомпромиссными (фото, видео)
«Великая магия»: николаевцам показали спектакль о страстях, страхах и личном счастье (фото, видео)
Над Николаевом сбили вражеский дрон – прогремел громкий взрыв (видео)
Опубликовано видео, как выглядит конфискованное имение Таисии Повалий
Очередь в McDonald’s в Николаеве: автомобили практически заблокировали проезд в центре (видео)
Открытый чемпионат области по ММА проходит в Николаеве (видео)
«77»: в Николаеве открылась выставка работ Владимира Федорченко (фото, видео)
«Пришлось зашивать пальцы»: очевидцы сообщили подробности атаки по Николаевщине (видео)
В поединках сойдутся лучшие бойцы: открытый чемпионат Николаевской области по ММА