Американские ученые назвали последствия недосыпания
Рекомендуется не экономить время сна.
Нейробиологи провели исследование, где выяснили, что недостаток сна у человека увеличивает его чувствительность к внешним раздражителям, а также снижает болевой порог, сообщает Акценты.
«Недосып значительно увеличивает период выздоровления в случае болезни и усиливает боль», -заявляют ученые.
В ходе исследования у 25 добровольцев после полного ночного сна, а на следующий день после бессонной ночи меряли уровень чувствительности к теплу и активность мозга, при этом им постепенно повышали температуру.
Стоит отметить, что после плохого ночного отдыха участники исследования при более низкой температуре начинали чувствовать дискомфорт, также у них была повышенная активность в чувствительных к боли областях мозга.
Также в онлайн-исследовании опросили больше 230 человек. Результаты показали, что даже небольшие изменения в режиме сна способствовали усиленным болевым реакциям.
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно
Атака на терминал «Новой почты» в Николаеве: появились фото и видео повреждений
Удар по терминалу Новой почты в Николаеве: появилось видео с места атаки
Появились фото и видео последствий ночной атаки на Николаев. ОБНОВЛЕНО
В центре Николаева беспрерывно гудит сигнал тревоги - снова сбой в системе оповещения
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)
В Южном Буге «зацвела» вода - и это не водоросли (фото, видео)