59-летний Жан-Клод Ван Дамм раскрыл секрет молодости и здорового тела. ФОТО
Несмотря на 59-летний возраст, голливудский актер Жан-Клод Ван Дамм и теперь отличается превосходной формой. Недавно киноактер раскрыл секрет сохранения молодости и здорового тела.
Знаменитый актер Жан-Клод Ван Дамм, известный по классическим боевикам 90-х, даже в зрелом возрасте может похвастаться безупречной растяжкой и крепкими мышцами. Новое интервью со звездой мирового уровня раскрыло несколько секретов, которые позволяют держать дух и тело в тонусе. Знаменитость призналась, что подобное телосложение достигается благодаря интенсивным тренировкам от 4 до 5 раз в неделю, которые он дополняет общением с друзьями, путешествиями и отказом от спиртного.
По словам Ван Дамма, каждому желающему обрести подтянутую фигуру необходимо «начинать с малого», а впоследствии организм «захочет большего». В качестве примера он приводит людей, страдающих от травм или лишнего веса, которые сначала занимаются получасовыми тренировками по два раза в неделю, а впоследствии приобщаются к бодибилдингу. Кроме прочего, Жан-Клод Ван Дамм выразил желание сняться еще в одном «финальном и эпическом, большом фильме о боевых искусствах».
Забил молотком двух односельчан и травмировал своего отца: в Закарпатской области задержали мужчину (видео)
Взрыв и масштабный пожар в Николаеве: появились подробности (видео)
Водитель электроскутера, который насмерть сбил женщину в Николаеве, получил 3 года тюрьмы
В центре Николаева заросли чертополоха цветут пышным цветом: «Николаевские парки» бездействуют
В Одессе российский дрон влетел в квартиру на 11-м этаже (видео)
В Одесской области водитель BMW, находившийся в розыске, сбил пограничника во время попытки побега (видео)
В Одесской области мужчину придавило бетонной плитой в заброшенном здании (видео)
«Амур. Дубль два» - новая работа николаевской художницы на тему «побега из горисполкома» (фото, видео)
«Обличчя театру»: яркие театральные личности в работах Ярослава Турива (фото, видео)