5 лучших продуктов, помогающих организму в жару
19.07.2013 в 23:49
Медики составили список 5 лучших продуктов, помогающих организму пережить жару.
При этом они рекомендуют исключить алкоголь, и не использовать газировку для утоления жажды.
Данный перечень обнародовал портал Likar.info.
Салат на 95% состоит из воды и рекомендуется как средство защиты от обезвоживания организма.
90% содержимого арбуза составляет вода. Кроме того, это хороший источник витаминов С и А, а также антиоксидантов. Его врачи рекомендуют как средство пополнения электролитов, которые мы теряем, когда потеем в жару.
Острый перец помогает терморегуляции, но вместе с ним нужно пить достаточно воды.
Мята дает чувство прохлады и рекомендуется как добавка не только в напитки, но и в салаты.
Источник: Здоровье.mail.ru
Поделиться:
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)
Трамп заявил, что Крым с четырех сторон окружен океаном
«Мазда» перелетела яму и перевернулась на крышу в Николаеве: водитель был пьян (фото, видео)
ВАЗ влетел в жилой дом в Николаеве: женщина получила серьезные травмы (фото, видео)
Мужчину с помповым ружьем в руках задержали возле кинотеатра с детьми в Николаеве (видео)