3 продукта, которые предотвращают рак молочной железы
Правильное питание – один из важных факторов профилактики раковых заболеваний. Так, медики отметили, что женщины, регулярно употребляющие эти три продукта, гораздо реже болеют раком молочной железы.
1. Зеленый чай. Китайские ученые исследовали противораковые свойства различных сортов чая и обнаружили, что коэффициент противодействия образованию нитрозосоединений (мутагенные и канцерогенные вещества) у зеленого чая составляет 85% (по сравнению с 45% черного чая). Высокая эффективность зеленого чая обусловлена наличием селена, цинка и чайного фенола, главными компонентами которого являются антиоксиданты теины, подавляющие рост раковых клеток. Для профилактики рака молочной железы врачи рекомендуют выпивать ежедневно не менее четырех чашек зеленого чая.
2. Морская рыба. Тунец, лосось и скумбрия пополнят запасы организма полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, которые защитят молочную железу от рака. Поэтому 2-3 раза в неделю обязательно ешь морскую рыбу!
3. Бобовые (фасоль, горох, чечевица). Содержащиеся в бобовых флавоноиды и сапонины не только предотвращают возникновение раковых клеток, но и препятствуют росту уже образовавшихся. Бобовые содержат также ингибиторы протеазы – вещества, блокирующие проникновение злокачественных клеток в соседние ткани.
«Жена убежала, а дрон начал охоту»: появились новые подробности атаки на фермера из Николаевщины в Херсоне (видео)
Появились новые фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
В Николаеве простились с врачом БСМП, погибшим на фронте
Из-за атаки РФ пострадал магазин техники в Николаеве (видео)
Миграционный кризис в Европе: до 10 тысяч человек за сутки прорвались в Испанию, Италия хочет закрыть границу (видео)
В Радушном почтили память погибшей семьи: старший сын выжил — он служит в Николаеве (видео)
Удар по селу под Николаевом: очевидцы сообщили подробности
Появились первые фото атаки на Николаев: беспилотник пробил крышу жилого дома и залетел в квартиру (видео)
В Николаеве прошла акция в поддержку комбрига 123-й бригады Олега Макухи