3 продукта, которые предотвращают рак молочной железы
Правильное питание – один из важных факторов профилактики раковых заболеваний. Так, медики отметили, что женщины, регулярно употребляющие эти три продукта, гораздо реже болеют раком молочной железы.
1. Зеленый чай. Китайские ученые исследовали противораковые свойства различных сортов чая и обнаружили, что коэффициент противодействия образованию нитрозосоединений (мутагенные и канцерогенные вещества) у зеленого чая составляет 85% (по сравнению с 45% черного чая). Высокая эффективность зеленого чая обусловлена наличием селена, цинка и чайного фенола, главными компонентами которого являются антиоксиданты теины, подавляющие рост раковых клеток. Для профилактики рака молочной железы врачи рекомендуют выпивать ежедневно не менее четырех чашек зеленого чая.
2. Морская рыба. Тунец, лосось и скумбрия пополнят запасы организма полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, которые защитят молочную железу от рака. Поэтому 2-3 раза в неделю обязательно ешь морскую рыбу!
3. Бобовые (фасоль, горох, чечевица). Содержащиеся в бобовых флавоноиды и сапонины не только предотвращают возникновение раковых клеток, но и препятствуют росту уже образовавшихся. Бобовые содержат также ингибиторы протеазы – вещества, блокирующие проникновение злокачественных клеток в соседние ткани.
Теракт во Львове: опубликованы кадры закладки взрывчатки (видео)
Появились первые фото и видео последствий утреннего обстрела Николаева
В Николаеве жители перекрыли улицу из-за отключения электричества (видео)
Столкнувшиеся грузовик и микроавтобус полностью перекрыли магистральную улицу в центре Николаева (видео)
Огромная пробка в Николаеве: ремонтируют Варваровский мост (видео)
Скорость 10 км/ч и оторванные колеса: водители массово выкладывают видео состояния трассы Киев-Одесса
В Одессе взорвался припаркованный во дворе автомобиль (видео)
Зеленский получил в Мюнхене премию, присужденную украинскому народу (видео)
Оба моста в Николаеве застыли в заторах (видео)