3 продукта, которые предотвращают рак молочной железы
Правильное питание – один из важных факторов профилактики раковых заболеваний. Так, медики отметили, что женщины, регулярно употребляющие эти три продукта, гораздо реже болеют раком молочной железы.
1. Зеленый чай. Китайские ученые исследовали противораковые свойства различных сортов чая и обнаружили, что коэффициент противодействия образованию нитрозосоединений (мутагенные и канцерогенные вещества) у зеленого чая составляет 85% (по сравнению с 45% черного чая). Высокая эффективность зеленого чая обусловлена наличием селена, цинка и чайного фенола, главными компонентами которого являются антиоксиданты теины, подавляющие рост раковых клеток. Для профилактики рака молочной железы врачи рекомендуют выпивать ежедневно не менее четырех чашек зеленого чая.
2. Морская рыба. Тунец, лосось и скумбрия пополнят запасы организма полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, которые защитят молочную железу от рака. Поэтому 2-3 раза в неделю обязательно ешь морскую рыбу!
3. Бобовые (фасоль, горох, чечевица). Содержащиеся в бобовых флавоноиды и сапонины не только предотвращают возникновение раковых клеток, но и препятствуют росту уже образовавшихся. Бобовые содержат также ингибиторы протеазы – вещества, блокирующие проникновение злокачественных клеток в соседние ткани.
В Венгрии пьяный мужчина угнал самолет и приблизился к АЭС (видео)
Над Николаевом после «прилета» виден столб дыма: враг ударил по предприятию (фото, видео)
В Николаеве проходит сессия горсовета (трансляция)
Николаев в фотографиях прошлого: увлекательня история на страницах новой книги (фото, видео)
Племянник российского депутата попал в плен в Украине: что рассказал военный армии РФ из Перми (видео)
На мосту в Николаеве фура сбила велосипедиста: пострадавшего увезла «скорая», огромная пробка
В Николаеве строители выбрасывают кирпичи из окна третьего этажа просто на улицу (видео)
Президент Литвы неожиданно заговорил по-украински
В Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере спектакля «Гетман и король»