3 коктейля на основе кефира для стройной фигуры
Всем известно, что кефир — это очень полезный напиток. Он улучшает пищеварение, содержит много кальция и не вредит фигуре. Именно поэтому у людей, которые следят за фигурой, всегда в холодильнике есть бутылка кефира. Но кому-то пить этот напиток сложно, так как далеко не всем нравится его вкус. Именно поэтому диетологи придумали рецепты коктейлей на основе кефира. Теперь его сможет пить каждый! И это будет не только полезно, но еще и достаточно вкусно, необычно.
Жиросжигающий кефирный напиток
Вам понадобится: петрушка — 1 ст. л.; молотая корица на кончике чайной ложки; кефир — 100 мл.
Петрушку мелко нарезаем и смешиваем с кефиром. Затем добавляем корицу. Напиток должен постоять примерно час в холодильнике. Очень эффективный коктейль, особенно в сочетании с физическими нагрузками.
Коктейль со свеклой и кефиром
Вам понадобится: 2 ст. л. сока свеклы; кефир — 250 г; отвар шиповника — 1 ч.л.; лимонный сок — 1 ч. л.
Все ингредиенты нужно смешать в блендере. Пить можно сразу.
Овощной микс
Вам понадобится: помидор — 1 шт.; чеснок — 1 зубчик; оливковое масло — 1 ч.л.; кефир — 50 мл; зелень по вкусу.
Все ингредиенты также смешать в блендере. Готово!
На концерте Артема Пивоварова в Киеве пропал свет: гимн Украины пели уже при аварийном освещении 
«Двое на качелях»: в Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере (фото)
В Днепре пьяный водитель устроил три аварии за вечер (видео)
В Николаеве подросток разбил монитор в укрытии (видео)
«Амазонки»: николаевцам показали эксцентричную комедию (фото, видео)
Побег в прямом эфире: житель Николаевской области пытался сбежать в Румынию, но его вычислили благодаря дрону (видео)
Chevrolet сбил женщину с собакой на переходе в Николаеве (видео)
Обстрел Николаева: очевидцы рассказали подробности (видео)
Враг атаковал СТО в Николаеве: фото и видео последствий