15 забавных причин, почему ребенок отказывается от еды

Есть дети, которые отличаются хорошим аппетитом, пишет Huffington Post. Но если ваш малыш не из их числа, то вам наверняка приходилось слышать одну из нижеследующих фраз.

Именно это дети чаще всего произносят, когда не хотят есть, то что находится в тарелке.

1. Я не хочу есть детской ложкой.

2. А эта ложка слишком большая.

3. Апельсины меня пугают.

4. Я разлил туда чай.

5. Папа готовит это лучше.

6. Я устал. Можно я больше не буду есть?

7. Я бы ел морковку, будь она синяя.

8. Я уже не устал. Можно мне десерт?

9. Ой! Собака лизнула мой обед.

10. Я хочу клубнику.

11. Я не хочу ЭТУ клубнику.

12. Что ты готовишь? Я не буду это есть.

13. Помидоры мне нравились вчера. Сегодня уже нет.

14. Мне не нравится моя тарелка.

15. Еда слишком холодная/слишком горячая. 

Психологи утверждают, что ребенок начинает сочинять подобные отговорки, когда боится, что его будут заставлять есть насильно. Даже если вам кажется, что ребенок ест очень мало, заставлять его принимать пищу насильно недопустимо. Это может навредить его здоровью и привести к серьезным нарушениям пищевого поведения уже во взрослом возрасте.

Лучше попытайтесь понять, почему ребенок не ест то, что вы ему даете. Возможно, это не вкусно, а может, малыш перебил аппетит сладким перекусом и еще не успел проголодаться. Диетологи советуют исключить из детского рациона все продукты с усилителями вкуса, например, глютаматом натрия, а также искусственные сладости (конфеты, шоколад, мармелад, зефир и так далее). Если вы сами не дадите ему их попробовать, то он и знать не будет, что есть что-то вкуснее и слаже фруктов. 

Если вычислить причину плохого аппетита ребенка не удается, обратитесь к врачу. 

mail.RU