10 вариантов правильного белкового ужина
03.06.2016 в 22:21
Диетологи предложили готовые варианты ужина для похудения. Сытно и очень вкусно!
1. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.
2. Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей.
3. Отваренный бурый рис с морепродуктами и овощами.
4. Творог с корицей.
5. Салат из овощей и тунца в собственном соку.
6. Филе индейке запеченное в фольге и гарнир из свежей зелени и огурца.
7. Салат из смеси салатных листьев и сыра моцарелла.
8. Салат с куриной грудкой и сельдереем.
9. Салат из яиц, шпината и зелени.
10. Слабосоленая семга с зелеными овощами.
Поделиться:
Мужчина расстрелял не менее 10 человек в Черногории: убил собственных родителей и двоих детей (видео)
Бойцы ГУР получили новейший комлекс дронов-невидимок Hazard (видео)
Зеленский в новогоднем обращении сказал два слова на русском
Буданов озвучил прогноз на 2025 год (видео)
В Николаеве морпехи на улицах раздавали детям сладкие подарки (видео)
Гордон объяснил, почему война сегодня не закончилась
В Николаеве прошла масштабная акция в поддержку военнопленных: участие принял известный певец (видео)
Николаевские морпехи показали, как уничтожают врага на Курщине (видео)
Мэр Николаева рассказал, как ведутся восстановительные работы в месте попадания дрона в жилой дом