Какие продукты повышают гемоглобин
Нередко повышение гемоглобина вызвано злоупотреблением продуктами питания, активизирующими его выработку. В таких случаях для нормализации уровня гемоглобина в крови достаточно лишь хорошо продуманной коррекции рациона. И лучше всего, если этим вопросом займется специалист.
При повышенном уровне гемоглобина в крови нужно ограничить употребление или даже временно исключить из рациона:
- красное мясо, яйца, молоко, масло и другие белковые продукты;
- гранат, виноград, свеклу, морковь, яблоки, дыни, арбузы, орехи, бананы;
- все фрукты и овощи красного и оранжевого цвета;
- отвар шиповника, средства народной медицины на основе рябины, крапивы и других лекарственных трав.
Однако обратите внимание: вышеперечисленные продукты грозят повышением гемоглобина только при постоянном и неумеренном их употреблении. Рекомендации опытного диетолога помогут избежать 1001 неприятности со здоровьем, в том числе и с повышенным гемоглобином. Но в любом случае значительное отклонение уровня гемоглобина от оптимальных показателей на фоне общего ухудшения самочувствия – железный повод пройти всестороннее медицинское обследование.
«Незламний та нескорені. Миколаїв – місто героїв»: новая книга о тех, кто никогда не сдается (фото, видео)
Реки вокруг Николаева постепенно покрываются льдом (видео)
«Евровидение-2026»: представлены все песни финалистов нацотбора (видео)
Прикрыл собой женщину с ребенком: в Луцке мужчина выстрелил из ружья в полицейского
В Николаеве разыскали хулиганов, устроивших погром в укрытии в центре города (видео)
В пригороде Харькова обстреляли терминал «Новой почты»: 4 погибших (видео)
Военный взял в заложники свою мать в Днепре 
В Николаеве выявили подпольные цеха по производству контрафактного алкоголя (фото, видео)
«Ауди» сбил женщину в центре Николаева: пострадавшая в тяжелом состоянии (фото, видео)