Как правильно жарить мясо, чтобы не навредить здоровью
Медики советуют: прежде, чем отправить мясо на гриль или сковородку, предварительно необходимо замариновать его в приправах. Именно такой способ приготовления жареного мяса будет наименее вредным для здоровья.
Правильное питание — один из основных факторов, позволяющих сохранить здоровье. Со всеми, кто не может прожить без мяса, медики делятся интересной и полезной информацией. Прежде чем отправить мясо на гриль или сковородку, диетологи советуют предварительно замариновать его в приправах. Такие данные опубликовал Американский фонд здоровья.
Данный способ приготовления жареного мяса будет наименее вредным для вашего здоровья. Эксперты уверяют, что обработка мяса в богатых антиоксидантами специях или приправах препятствует формированию вредных соединений, которые образуются в процессе жарки.
Кроме того, употребление специй помогает организму справиться с болезнями и защитить свое здоровье от различных недугов. Специалисты сходятся во мнении, что специи действительно обладают лечебными свойствами и приносят огромную пользу для организма человека.
Врачи давно обеспокоены тем фактом, что любители жареных блюд более склонны к раку толстой кишки, поджелудочной и молочной железы. Поэтому исследователи обращают наше внимание на то, что есть жаренное до корочки мясо или рыбу вредно для здоровья.
Источник: Здоровье.mail.ru
Жизнь в поэтических строках: вечер стихотворений Алены Мовчан в николаевском театре (фото, видео)
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно
Атака на терминал «Новой почты» в Николаеве: появились фото и видео повреждений
Удар по терминалу Новой почты в Николаеве: появилось видео с места атаки
Появились фото и видео последствий ночной атаки на Николаев. ОБНОВЛЕНО
В центре Николаева беспрерывно гудит сигнал тревоги - снова сбой в системе оповещения
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)