Апельсины и кислая вишня заменят множество лекарств
Многочисленные исследования ученых показывают, что регулярное употребление в пищу апельсинов и вишни способно предотвратить развитие многих заболеваний.
Апельсин, богатый витамином С, защищает ДНК от повреждений и омолаживает организм. Входящие в его состав гесперидин и нарингин улучшают зрение, повышают иммунитет, предотвращают развитие камней в почках.
Пектин и антиоксиданты, содержащиеся также в изобилии в апельсинах, оказывают противовоспалительный эффект и предотвращают развитие рака.
Вишня тоже защищает от образования опухолей, особенно это касается кислых ягод. В них содержатся антоцианы, борющиеся с раковыми клетками. Кроме того, вишня полезна для сердечников и гипертоников, так как она укрепляет стенки сосудов.
Также вишня препятствует развитию аденомы предстательной железы и артрита.
Чтобы укрепить свой организм и защитить его от болезней, достаточно съедать до 150 гр вишни в день и 1 апельсин раз в 2 дня.
Источник: Пассион.ру
Источн
Читайте подробнее на Passion.ruhttp://health.passion.ru/novosti-zdorovya/pravilnoe-pitanie/apelsiny-i-kislaya-vishnya-zamenyat-lekarstva.htm
Течет в нескольких местах, а на месте никого: николаевцы пожаловались на утечку воды 
В центре Николаева прохожие обнаружили предмет, который определили как противопехотную мину
В Николаеве «БМВ» влетел под фуру: водитель отказался от госпитализации
Из Николаева в Стамбул без пересадок: ORION BUS отправил первый автобус в новый рейс
«Торкатися сенсів»: в Николаеве прошел творческий вечер Гио Пачкория (фото, видео)
Музыка, прогулки и танцы: как николаевцы отмечали День города (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: николаевцев порадовали инструментальными композициями
В Николаеве после удара дрона на предприятии возник пожар (видео)
Утренняя атака по Николаеву с масштабным пожаром: появились фото и видео последствий