Вчені назвали продукти, які допомагають виглядати молодше за свої роки
Європейські вчені назвали продукти харчування, які можуть допомогти жінкам і чоловікам виглядати молодше своїх років. Дотримання дієт забезпечить оздоровлення організму і позитивно відіб’ється на зовнішньому вигляді.
Першим називають оливкову олію, що знижує артеріальний тиск, при цьому зміцнюються серце і судини. Даний продукт зменшує ризик запалення шкіри, захищаючи її від впливу сонячного ультрафіолету. Далі слідує зелений чай, насичений антиоксидантами, причому переважну частину з них складають поліфеноли. Вони сприяють збереженню колагену-білка, що відповідає за пружність і молодий вигляд шкіри.
Потрібно включити в раціон лляну олію, випиваючи щоранку по столовій ложці після пробудження. Названий продукт містить Омега-3 жирні кислоти, що роблять шкіру гладкою, то ж відноситься і до жирних сортів риби.
Плоди гранату збільшують вироблення колагену і відновлюють шкірний покрив. Корисний авокадо, що захищає шкіру від ультрафіолету. Слід також пити відвар з коренів імбиру, так як напій запобігає появі пігментних плям.
Суддя з Одеської області покусав поліцейських - одіозний «вершник доль» знову у центрі скандалу
Європа має створити свою армію: головні тези виступу Зеленського на конференції у Мюнхені (відео)
Вибух у кафе в Миколаєві: кількість загиблих та поранених зросла
Вибух стався у кафе у Миколаєві: один загиблий, двоє постраждалих (відео)
Оголошено переможця Нацвідбору на Євробачення
Мешканці громади на Миколаївщині понад рік жили у підвалі, рятуючись від обстрілів (відео)
Омбудсмен показав полонених росіян перед обміном (відео)
У Миколаєві поліція провела рейд проти любителів об'їжджати заборонні знаки трамвайними рейками
Удар по російському штабу з БПЛА коригувала вчителька географії (відео)