Вчені назвали продукти, які допомагають виглядати молодше за свої роки
Європейські вчені назвали продукти харчування, які можуть допомогти жінкам і чоловікам виглядати молодше своїх років. Дотримання дієт забезпечить оздоровлення організму і позитивно відіб’ється на зовнішньому вигляді.
Першим називають оливкову олію, що знижує артеріальний тиск, при цьому зміцнюються серце і судини. Даний продукт зменшує ризик запалення шкіри, захищаючи її від впливу сонячного ультрафіолету. Далі слідує зелений чай, насичений антиоксидантами, причому переважну частину з них складають поліфеноли. Вони сприяють збереженню колагену-білка, що відповідає за пружність і молодий вигляд шкіри.
Потрібно включити в раціон лляну олію, випиваючи щоранку по столовій ложці після пробудження. Названий продукт містить Омега-3 жирні кислоти, що роблять шкіру гладкою, то ж відноситься і до жирних сортів риби.
Плоди гранату збільшують вироблення колагену і відновлюють шкірний покрив. Корисний авокадо, що захищає шкіру від ультрафіолету. Слід також пити відвар з коренів імбиру, так як напій запобігає появі пігментних плям.
У Римі під час пам'ятних заходів напали на людей з українськими прапорами: є постраждалі (відео)
Любовний чотирикутник з ілюзією: прем'єра вистави «Щасливий шлюб» на миколаївській сцені (фото, відео)
У Миколаївському театрі відбулася прес-конференція, присвячена виставі «Щасливий шлюб» (фото)
Мотоцикл врізався в «Теслу»: у центрі Миколаєва автомобільний затор
Вибух у багатоповерхівці Миколаєва: що розповіли очевидці (відео)
У центрі Миколаєва автомобільний затор через ремонт дороги: відео з місця
ТЦК у Харкові підозрюють у тортурах та викраденні людей: у ДБР показали відео та розкрили деталі справи
В Україні ліквідували наркомережу «Хімпром»: сотні обшуків, вилучені мільйони та підозри учасникам
Найкращі бійці зійшлися в чемпіонаті Миколаївської області з ММА – бої були безкомпромісними (фото, відео)