Потроху, але регулярно: названо спосіб поліпшити пам’ять
Потроху, але регулярно: названо спосіб поліпшити пам’ять
Регулярні короткочасні вправи поліпшують такі функції мозку, як здатність до навчання і пам’ять.
Вчені з університету Орегона науки і охорони здоров’я в США встановили, що фізична активність підсилює роботу гена, активність якого впливає на здатність запам’ятовувати.
Дослідники-нейробіологи оцінювали роботу центральної нервової системи лабораторних мишей під час того, як вони були поміщені в бігові колеса. Гризуни пробігли кілька кілометрів за дві години.
З’ясувалося, що фізичні навантаження, еквівалентні чотирьом тисячам людських кроків, сприяли утворенню в мозку тварин синапсів – контактів між нервовими клітинами. Утворення зв’язків між нейронами має ключове значення в формуванні пам’яті. Також короткочасні вправи активують ген Mtss1L, в результаті чого на поверхні нейронів виникають дендритні шипики – мембранні вирости, що утворюють синаптичні з’єднання.
Мешканка Одещини зарізала власного чоловіка (відео)
Сумки з пачками доларів та євро: у НАБУ та САП показали, що знайшли у фігурантів схеми в енергетиці (фото)
Супертайфун на Філіпінах: евакуйовано майже мільйон людей (відео)
На концерті Артема Півоварова в Києві зникло світло: гімн України співали вже при аварійному освітленні
«Двоє на гойдалках»: у Миколаївському театрі розповіли про майбутню прем'єру (фото)
У Дніпрі п'яний водій влаштував три аварії за вечір (відео)
У Миколаєві підліток розбив монітор у укритті (відео)
«Амазонки»: миколаївцям показали ексцентричну комедію (фото, відео)
Втеча у прямому ефірі: мешканець Миколаївської області намагався втекти в Румунію, але його викрили завдяки дрону (відео)