Потроху, але регулярно: названо спосіб поліпшити пам’ять
Потроху, але регулярно: названо спосіб поліпшити пам’ять
Регулярні короткочасні вправи поліпшують такі функції мозку, як здатність до навчання і пам’ять.
Вчені з університету Орегона науки і охорони здоров’я в США встановили, що фізична активність підсилює роботу гена, активність якого впливає на здатність запам’ятовувати.
Дослідники-нейробіологи оцінювали роботу центральної нервової системи лабораторних мишей під час того, як вони були поміщені в бігові колеса. Гризуни пробігли кілька кілометрів за дві години.
З’ясувалося, що фізичні навантаження, еквівалентні чотирьом тисячам людських кроків, сприяли утворенню в мозку тварин синапсів – контактів між нервовими клітинами. Утворення зв’язків між нейронами має ключове значення в формуванні пам’яті. Також короткочасні вправи активують ген Mtss1L, в результаті чого на поверхні нейронів виникають дендритні шипики – мембранні вирости, що утворюють синаптичні з’єднання.
У Миколаєві після удару дрону на підприємстві виникла пожежа (відео)
Ранкова атака по Миколаєву із масштабною пожежею: з'явилися фото та відео наслідків
З'явилися фото та відео наслідків ворожого удару по Миколаєву
У Миколаєві прорвало великий водовід: значна кількість абонентів залишиться без води (адреси)
З'явилися нові фото та відео зруйнованого «Епіцентру» у Миколаєві
У Миколаєві тимчасово перекрили Херсонське шосе: названо причину. ОНОВЛЕНО
В Офісі генпрокурора діяла злочинна організація: НАБУ та САП повідомили подробиці
Глава НБУ та Віктор Ющенко знялися у кліпі про гривню
У СБУ заявили про зв'язки замкомандира РДК з ФСБ, а Каплунов розповів про викрадення та «таємну в'язницю»