Потроху, але регулярно: названо спосіб поліпшити пам’ять
Потроху, але регулярно: названо спосіб поліпшити пам’ять
Регулярні короткочасні вправи поліпшують такі функції мозку, як здатність до навчання і пам’ять.
Вчені з університету Орегона науки і охорони здоров’я в США встановили, що фізична активність підсилює роботу гена, активність якого впливає на здатність запам’ятовувати.
Дослідники-нейробіологи оцінювали роботу центральної нервової системи лабораторних мишей під час того, як вони були поміщені в бігові колеса. Гризуни пробігли кілька кілометрів за дві години.
З’ясувалося, що фізичні навантаження, еквівалентні чотирьом тисячам людських кроків, сприяли утворенню в мозку тварин синапсів – контактів між нервовими клітинами. Утворення зв’язків між нейронами має ключове значення в формуванні пам’яті. Також короткочасні вправи активують ген Mtss1L, в результаті чого на поверхні нейронів виникають дендритні шипики – мембранні вирости, що утворюють синаптичні з’єднання.
Пішоходи «віджимають дорогу» у водіїв у Миколаєві (відео)
Пограничну в Миколаєві відкрили в обидві сторони: тепер боротимуться з ямами (відео)
У Миколаєві повністю перекрито рух по Центральному проспекту (фото, відео)
Наркобізнес у Миколаєві та Кривому Рогу: затримали трьох підозрюваних
Миколаївські спортсмени отримали нагороди у чемпіонаті України з кіокушин карате (фото, відео)
10-річна дитина впала з висоти п'ятого поверху в кар'єр: її знайшли та передали медикам (фото, відео)
«Шахеди» атакують Одесу: чути вибухи
На трасі Одеса — Миколаїв триває активний ремонт: рух утруднений
У Миколаєві стартував всеукраїнський чемпіонат з більярду: призовий фонд – найбільший в історії (трансляція)