Названий продукт, здатний зменшити рівень цукру в крові за 15 хвилин
У день тестування учасники їли стандартний сніданок, а за дві години — горіхи чи печиво.
Підвищений цукор у крові впливає на загальне самопочуття і якщо не вживати жодних заходів, можна спровокувати серйозні ускладнення. Людям з діабетом, які мають схильність до захворювання, рекомендують переглянути свій раціон і додати до нього простий продукт, передає greenpost.ua .
Дослідники з'ясували, що швидко знизити рівень цукру в крові можна за допомогою мигдалю. Такі висновки зробили вчені завдяки експерименту, в якому брали участь 100 мешканців Нової Зеландії. Вони з'їдали щодня щонайменше 42,5 г сирого мигдалю чи солодкого печива, частку обох закусок припадало 10 % загального споживання калорій. У день тестування учасники їли стандартний сніданок, а за дві години — горіхи чи печиво.
Показники рівня глюкози у крові вимірювалися перед їжею, потім через 15 чи 30 хвилин після їди. Дослідження показало, що цукор був значно нижчим у добровольців, які вживали мигдаль.
До речі, цей вид горіха багатий на вітаміни А, С, Е, групи В, а також кальцій, калій, марганець, цинк, залізо і цінні амінокислоти.
З'явилося відео моменту ДТП за участю Kia та Volkswagen: водій у лікарні
У Миколаєві знову горить зелена зона «Дубки» (фото, відео)
Польща провела найбільший у своїй історії військовий парад (фото, відео)
Екс-депутат показав, як у Миколаєві «бусифікували» чоловіка (відео)
Начальника Миколаївського обласного ТЦК відправили до СІЗО: може вийти під заставу в 4,6 млн грн (відео)
У США створили незвичайний автомобіль на базі Jeep та Lamborghini
Пряма трансляція сонячного затемнення в Європі
У центрі Києва підлітки з кастетом та ножем нападали на жінок (відео)
З'явилися нові фото та відео з місця нічної атаки по Миколаєву