Названо вітаміни, які допомагають зберегти молодість після 40
Названі продукти, у яких міститься біотин.
Західні фахівці в галузі антиейдж-терапії називають біотин, одним з найкращих вітамінів, які допомагають чинити опір старінню, передає charter97.org .
Вчені вважають його «поки що маловідомим, але дуже перспективним» засобом омолодження.
Біотин - це вітамін групи B, також званий вітаміном H. Він допомагає організму засвоювати вуглеводи, жири, білки та перетворювати їх на енергію.
Завдяки біотину покращуються багато функцій внутрішніх систем.
Так, біотин допомагає зменшити концентрацію шкідливого холестерину, стимулює процеси обміну речовин, роботу надниркових залоз та щитовидної залози. Крім того, дослідження показало, що біотин у поєднанні з хромом допомагає людям із зайвою вагою контролювати рівень цукру в крові та захищає від розвитку толерантності до інсуліну.
Наслідком того, що під дією біотину активізується робота організму, стають позитивними змінами у зовнішньому вигляді, зазначають експерти. Наприклад, у жінок покращується стан шкіри та волосся, що справляє ефект моложавості.
Цей вітамін міститься в оселедцях, сардинах, тунці, форелі, авокадо, моркві, мигдалі, яєчних жовтках та ягодах.
У Таїланді “мертва” жінка почала стукати по труні перед кремацією (відео)
Атака дронів на Харків: четверо загиблих та 13 поранених, у місті — руйнування та пожежі (відео)
Зупинили авто за порушення: миколаївський поліцейський незвичайно зробив пропозицію своїй дівчині (відео)
Майстер-клас з обрізання дерев провели комунальникам у Миколаєві
Президента Сербії Вучича звинувачують у «сафарі на людей» (відео)
Поліцейські шантажували військовозобов'язаних та водіїв на Одещині, - ГБР
Міс Ямайка впала зі сцени під час конкурсу «Міс Всесвіт» у Таїланді (відео)
З сонечком, дощем та парасольками: у Миколаєві відзначили Всесвітній день дитини (фото, відео)
«Баланс»: у Миколаєві відбулася перформативна читка сучасної п'єси (фото, відео)