Названо ознаки порушень роботи кишечника

Симптоми, які важливо помітити вчасно.

Стан кишечника є прямим відображенням загального стану здоров'я, і ​​коли травний тракт є нездоровим, це може позначитися на стані всього тіла, повідомляє   storinka.com.ua .

Підривати здоров'я кишечника можуть багато факторів, включаючи високий рівень стресу, безсоння, вживання оброблених та солодких продуктів, антибіотиків, – нагадав лікар гастроентеролог Тім Гудвін. Також він розповів, які ознаки можуть сигналізувати про те, що його порушено.

Дискомфорт у шлунку.  Може проявлятися у вигляді діареї, запору, здуття живота, печії, газів та болів у животі. За словами лікаря, хоча ці симптоми здаються звичайними, вони не є нормальними – у збалансованого здорового кишечника не повинно бути проблем із перетравленням їжі та виділенням випорожнень. Якщо ці симптоми виникають регулярно, краще проконсультуватися з терапевтом.

Тяга до цукру.  Лікар пояснює, що кишкові мікроби виділяють білки, які схожі своєю дією на гормони лептин і грелін, що регулюють голод. Завдяки білкам вони стимулюють апетит до солодкої їжі, що допомагає їм процвітати.

Повільність.  Коли тіло не виробляє досить добрих бактерій за рахунок якихось продуктів, у травному тракті процвітати можуть шкідливі бактерії. Подібна проблема може викликати втому надниркових залоз, ослаблення імунної системи, втрату енергії.

Ненавмисні зміни ваги.  Схуднення чи збільшення ваги без активної зміни режиму харчування чи фізнавантажень також можуть виявитися ознакою того, що здоров'я кишечника порушене. За словами доктора Гудвіна, втрата ваги може бути ознакою надмірного бактеріального зростання в тонкому кишечнику, а збільшення ваги – наслідком того, що мікрофлора кишечника стала незбалансованою.

Поганий сон.  Більшість серотоніну, також відомого як гормон щастя, виробляється в кишечнику. Його поганий стан може вплинути на зниження рівня гормону, що позначається на психологічному здоров'ї та якості сну.

Подразнення шкіри.  Сверблячка чи болючість шкіри теж можуть дати уявлення про те, що відбувається з кишечником. Розацеа, вугри, дерматит можуть запалюватися через харчову непереносимість, неправильне харчування та запалення в кишечнику.

Неприємний запах із рота.  Доктор Тім Гудвін каже: все, що не може пройти, залишається в системі травлення і ферментується, і це може викликати поганий запах з ротової порожнини. Зокрема, це може вказувати на проблеми з рефлюксом або активність бактерій у шлунку, які можуть призвести до виразки.