Лікарка поділилася доступним способом загальмувати старіння у жінок

Лікарка поділилася доступним способом загальмувати старіння у жінок

Лікарка поділилася доступним способом загальмувати старіння у жінок

Лікарка поділилася доступним способом загальмувати старіння у жінок

Експерт констатує, що жінки можуть уникнути швидкого старіння, заповнюючи в організмі запаси вітаміну Е.

В інтерв’ю лікаря дієтолога прозвучала думка про те, що недостатній рівень вітаміну Е в жіночому організмі асоціюється з виникненням симптомів, властивих старінню.

Наприклад, в цьому випадку спостерігається слабкість м’язів, погіршується зір, можуть порушуватися баланс тіла і хода, слабшає репродуктивна функція.

“Шкіра втрачає еластичність, волосся стає тьмяним і починає ламатися”, – додала медик.

Один з кращих “продуктів молодості” для жінок є броколі – овоч відрізняється особливо високою концентрацією вітаміну Е.

Інші його постачальники-соняшникове насіння, курага, горіхи, болгарський перець, пшеничні висівки.

Жінкам (і чоловікам теж) потрібно отримувати до 15 мг вітаміну Е на добу.

Додати коментар
Коментарі доступні в наших Telegram и instagram.
У центрі Миколаєва триває демонтаж гаражів: після приїзду крана багато хто вирішив прибрати їх сам (відео)У центрі Миколаєва триває демонтаж гаражів: після приїзду крана багато хто вирішив прибрати їх сам (відео)У центрі Миколаєва під наглядом поліції зносять металеві гаражі (відео)У центрі Миколаєва під наглядом поліції зносять металеві гаражі (відео)З комфортного автовокзалу в Миколаєві вдень і вночі вирушають автобуси по Україні та в країни ЄС (фото)З комфортного автовокзалу в Миколаєві вдень і вночі вирушають автобуси по Україні та в країни ЄС (фото)Театр – життя та життєствердження: у Миколаєві відкрився XXVII міжнародний фестиваль «Мельпомена Таврії»Театр – життя та життєствердження: у Миколаєві відкрився XXVII міжнародний фестиваль «Мельпомена Таврії»«Миколаївці бояться тільки воду з крана пить»: новий кліп до Дня міста Миколаєва (відео)«Миколаївці бояться тільки воду з крана пить»: новий кліп до Дня міста Миколаєва (відео)Золоті пензлі України: до Дня міста відкрили виставку яскравих картин з приватної колекції(фото, видео)Золоті пензлі України: до Дня міста відкрили виставку яскравих картин з приватної колекції(фото, видео)830 кущів коноплі: на Миколаївщині провели операцію по протидії вирощуванню наркорослин830 кущів коноплі: на Миколаївщині провели операцію по протидії вирощуванню наркорослинМолодь повалила уряд у Непалі: дружину колишнього прем'єр-міністра спалили (відео)Молодь повалила уряд у Непалі: дружину колишнього прем'єр-міністра спалили (відео)Вишуканість та краса музики: Дмитро Смирнов порадував Миколаївців (фото, відео)Вишуканість та краса музики: Дмитро Смирнов порадував Миколаївців (фото, відео)
Новини
Архів
Новини Звідусіль
Архів