Магній — це «паливо» для понад 300 життєво важливих біохімічних реакцій у нашому тілі, проте майже кожна друга людина живе в стані його хронічного дефіциту. Медики попереджають: дефіцит магнію часто маскується під звичайну втому або стрес, залишаючись недіагностованою роками.

Хитрість господарів не спрацювала.

З їжею ми отримуємо необхідні вітаміни та компоненти, які зміцнюють наш імунітет. Нутриціолог  назвала продукти, які є корисними для жіночого здоров'я.