Фініки — це солодкий і поживний продукт, який є чудовим джерелом клітковини, калію та антиоксидантів. Проте, попри всі свої переваги, ці сухофрукти можуть бути шкідливими або вимагати обмеження споживання для деяких груп людей через їхній склад і властивості. Ці сухофрукти, що століттями шануються на Сході як символ життя та гостинності, стали популярним натуральним підсолоджувачем і заміною обробленим солодощам.

Копченості взагалі не корисні для організму, а вживати їх у порожній шлунок тим більше не варто