Вчені розповіли про небезпеку надлишку білка в раціоні
26.06.2025 в 04:41
Вчені розповіли про небезпеку надлишку білка в раціоні
Всім відомо, що надмірне вживання жирів та вуглеводів є небезпечним для здоров'я. Багато шанувальників правильного харчування вживають багато білків, так як ця речовина є корисною і сприяє схуднення. Однак надлишок білка в організмі може негативно позначитися на організмі.
Люди, які вживають велику кількість м'яса та морепродуктів, можуть отруїтися білками. Надлишок цієї речовини призводить до підвищення в організмі рівня аміаку, сечовини та амінокислот у крові.
Симптоми білкового отруєння:
- Нудота та блювання.
- Підвищена температура тіла.
- Біль в животі.
- Підвищена крихкість кісток.
- Порушення випорожнень.
- Сечокам'яна хвороба.
- Головний біль та помутніння.
Експерти рекомендують наповнювати раціон усіма корисними речовинами: жирами, білками, вуглеводами та клітковиною. Для нормального функціонування нашому організму потрібні всі елементи живлення.
Поділитися:
Центральний проспект у Миколаєві заливають потоки води – аварійних бригад водоканалу не видно
Хотів прорватися на мотоциклі: на Буковині чоловік намагався потрапити до Румунії (відео)
У СБУ заявили, що підірвали в Росії підводний човен
Теракт біля пляжу в Сіднеї вчинили батько та син: кількість жертв зросла, серед загиблих - українець (відео)
ЗСУ підірвали трубу, якою росіяни проникали до Куп'янська (відео)
Україна посіла друге місце на дитячому Євробаченні-2025 (відео)
У центрі Миколаєва поліцейський автомобіль збив пішохода (відео)
У Миколаєві опублікували список точок видачі води, що працюють без світла, але води в них все одно немає (відео)
Помер Народний артист України, співак та композитор Степан Гіга