Вчені розповіли про небезпеку надлишку білка в раціоні
26.06.2025 в 04:41
Вчені розповіли про небезпеку надлишку білка в раціоні
Всім відомо, що надмірне вживання жирів та вуглеводів є небезпечним для здоров'я. Багато шанувальників правильного харчування вживають багато білків, так як ця речовина є корисною і сприяє схуднення. Однак надлишок білка в організмі може негативно позначитися на організмі.
Люди, які вживають велику кількість м'яса та морепродуктів, можуть отруїтися білками. Надлишок цієї речовини призводить до підвищення в організмі рівня аміаку, сечовини та амінокислот у крові.
Симптоми білкового отруєння:
- Нудота та блювання.
- Підвищена температура тіла.
- Біль в животі.
- Підвищена крихкість кісток.
- Порушення випорожнень.
- Сечокам'яна хвороба.
- Головний біль та помутніння.
Експерти рекомендують наповнювати раціон усіма корисними речовинами: жирами, білками, вуглеводами та клітковиною. Для нормального функціонування нашому організму потрібні всі елементи живлення.
Поділитися:
Атака на термінал «Нової пошти» у Миколаєві: з'явилися фото та відео ушкоджень
Удар по терміналу Нової пошти у Миколаєві: з'явилося відео з місця атаки
З'явилися фото та відео наслідків нічної атаки на Миколаїв. ОНОВЛЕНО
У центрі Миколаєва безперервно гуде сигнал тривоги – знову збій у системі оповіщення
У центрі Миколаєва співробітники НАБУ зупинили автомобіль та проводять обшук (фото, відео)
У Південному Бузі «зацвіла» вода – і це не водорості (фото, відео)
У Миколаєві з листопада кількість хлору у водопровідній воді збільшать утричі - городян просять бути обережнішими
У Миколаєві депутати зібралися на сесію міськради (відео)
Потрійна ДТП у центрі Миколаєва: постраждала водійка, утворився затор