Названо продукти, які здатні запускати запалення в організмі
Названо продукти, які здатні запускати запалення в організмі
Рафіновані вуглеводи, продукти глибокої обробки, алкоголь, підсолоджені напої та страви, що готуються у фритюрі можуть провокувати запальну реакцію в організмі.
Матеріал зарубіжних експертів опублікував портал Food.news.
Вживання, а точніше зловживання певними продуктами є однією з основних причин виникає в організмі запалення. Таке запалення є імунною реакцією у відповідь на речовини, які вона сприймає як токсини.
Найбільш небезпечними в цьому плані продуктами медики вважають джерела рафінованих вуглеводів – перш за все, солодощі промислового виробництва і вироби з білого борошна. Їх вживання асоціюється з різким зростанням рівня глюкози в крові та розвитком резистентності до інсуліну, що може провокувати хронічну запальну реакцію. При хронічному запаленні відбувається пошкодження клітин і утворення рубцевої тканини у внутрішніх органах і судинах. Наслідками цього процесу можуть стати серцево-судинні захворювання, пухлини. Крім того, запалення зачіпає виробництво гормонів, сприяє ожирінню і діабету.
“Замість того, щоб купувати білий хліб і дешеві макарони, купуйте крупи – цільну пшеницю і ячмінь», – дають пораду дієтологи.
Також до запалення може призводити оброблена їжа: фахівці виділяють серед таких продуктів різні ковбаси, копченості. Ще один провокатор запалення – алкоголь.
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
У центрі Миколаєва зіткнулися три автомобілі - винуватець плаче
У Миколаєві проходить 59-та сесія міської ради (трансляція)
«На музичному перехресті епох»: миколаївські музиканти зіграли найкращі та знакові твори (фото, відео)
Зруйновані будинки, розбиті сонячні панелі: нові фото та відео з місця сьогоднішнього удару по Миколаєву
Вогонь та густий дим: у Миколаєві горить відділення банку у житловій багатоповерхівці (фото, відео)
У Чехії підірвали найвищі споруди країни (відео)
Життя у поетичних рядках: вечір віршів Альони Мовчан у миколаївському театрі (фото, відео)
У Миколаєві берег річки перетворився на справжнє болото - такого не пам'ятають навіть досвідчені рибалки