Кому варто обмежити вживання груш: пояснення лікаря

Попри користь груш — вміст вітамінів, мінералів і клітковини — цей фрукт підходить не всім. Лікар-гастроентеролог попереджає, що в окремих випадках груші можуть погіршувати самопочуття.

Кому не рекомендують груші

• Людям із захворюваннями підшлункової залози

Зокрема, при Панкреатит груші можуть бути шкідливими. Причина — так звані «кам’янисті клітини» у м’якоті, які ускладнюють травлення. Особливо небажано вживати свіжі груші під час загострення.

• Тим, хто має схильність до закрепів

Груші можуть мати закріплювальний ефект, тому людям із проблемами випорожнення варто вживати їх обережно.

• Пацієнтам із захворюваннями ШКТ

При гастритах, колітах, дисбактеріозі чи метеоризмі груші можуть викликати дискомфорт або погіршення стану. У таких випадках їх рекомендують або значно обмежити, або вживати у легшій формі — наприклад, у вигляді компоту чи соку.

Як вживати безпечно

Якщо є проблеми з травленням, краще:

• не їсти груші натщесерце;
• обмежувати порції;
• віддавати перевагу термічно обробленим продуктам (запечені груші, компоти).

У будь-якому разі при хронічних захворюваннях шлунково-кишкового тракту доцільно узгодити раціон із лікарем.

Раніше медики розповіли, кому особливо корисно їсти груші.