Врач рассказала, что бодрит по утрам лучше кофе
Врач рассказала, что бодрит по утрам лучше кофе
Нейропсихолог Ирина Хвингия рассказала, что по утрам можно взбодриться не только кофейным напитком или чаем. Хорошо бодрят кофейные зерна в шоколаде. Там много кофеина, но перенапряжение мозга такой десерт не вызывает.
Об этом нейропсихолог сказала в интервью радио Sputnik.
"Кофе за счет кофеина дает активность центральной нервной системе, но чрезмерное потребление дает обратную реакцию. От этого и внимание нарушается, и раздражительность повышается. От перенапряжения мозг начинает работать со сбоем", - заявила доктор.
При этом шоколад не дает произойти такому перенапряжению из-за витаминов группы В, оказывая успокоительное действие и создавая баланс.
Также кофейные зерна в шоколаде менее вредны для сердца по сравнению с чашкой кофе. Хвингия уточнила, что кофе, чай или кофейные зерна в шоколаде дают лишь временный эффект бодрости. Для нормального состояния необходимо соблюдать режим дня и высыпаться.
Военный взял в заложники свою мать в Днепре 
В Николаеве выявили подпольные цеха по производству контрафактного алкоголя (фото, видео)
«Ауди» сбил женщину в центре Николаева: пострадавшая в тяжелом состоянии (фото, видео)
Николаев засыпает снегом — температура воздуха опустилась до -8
В Николаеве пошел снег (видео)
Мэр Первомайска, получивший подозрение от ГБР, до сих пор на должности и ездит за границу
«Осовремененный» Гоголь: «Вечера на хуторе близ Диканьки» на Николаевской сцене (фото)
В Николаеве родители пытались продать новорождённого ребенка за $10 тысяч (фото, видео)
Трампа разозлили танцы Мадуро на ТВ: что стало «последней каплей» для начала операции в Венесуэле