В МОЗ объяснили украинцам правила безопасности на отдыхе у воды и как помочь тонущим

Сейчас в разгаре купальный сезон, и тысячи украинцев отдыхают у рек и на море. По данным Государственной службы чрезвычайных ситуаций Украины, с начала июня 146 человек погибли в воде, в том числе дети. Поэтому важно знать правила безопасного поведения при купании.

Их опубликовал в Facebook Центр общественного здоровья.

Этих правил немного и они просты:

• плавайте только в отведенных и оборудованных для этого местах, отвечающих требованиям безопасности;
• дети должны находиться под постоянным наблюдением взрослых, не позволяйте детям купаться самостоятельно, без надзора;
• безопаснее отдыхать на воде в светлое время суток, плавать в спокойную безветренную погоду при температуре воды не ниже 17°С, воздуха - не ниже 20°С;
• опасно прыгать в местах, где неизвестны глубина и состояние дна;
• плавайте не ранее, чем через 1,5-2 часа после приема пищи;
• не заплывайте за границу купания в акватории, огражденной буйками;
• не подплывайте к моторным судам, парусникам, весельным лодкам и другим плавсредствам;
• не залезайте на технические сооружения, предупредительные знаки и буи;
• не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения;
• помните, что устраивать в воде связанные с нырянием игры опасно;
• не подавайте ложные сигналы тревоги ради шутки;
• не используйте для плавания автомобильные камеры, плоты, лежаки, доски;
• не используйте воду из реки для мытья фруктов, овощей, ягод;
• в воде можно находиться непрерывно не более 10-15 минут.

Также на пляже важно уметь оказывать первую помощь при утоплении:

• пострадавшего необходимо как можно быстрее доставить к берегу и вызвать "скорую"; оказывать первую помощь в воде может только опытный спасатель;
• не пытайтесь вытащить человека из воды, если опасность может угрожать и вам;
• вытолкните воду изо рта пострадавшего, очистите полость рта от песка и водорослей;
• переверните пострадавшего так, чтобы вода вытекла из верхних дыхательных путей (детей держат за ноги, головой вниз);
• если человек не дышит, начинайте искусственное дыхание: зажмите пострадавшему нос, вдохните воздух и выдохните в рот; повторяйте процедуру с интервалом 4-5 секунд; маленьким детям искусственное дыхание делают, одновременно вдувая воздух в рот и нос.

Если отсутствует сердцебиение, начинайте делать непрямой массаж сердца:

• положите пострадавшего на ровную, твердую поверхность;
• положите свои ладони (одна на другую) на грудь потерпевшему;
• выпрямите руки в локтях и всем своим весом нажмите;
• сделайте не менее 30 нажатий, продолжительность каждого - около  секунды.

Если пострадавший пришел в себя, его следует согреть: укутать в одеяло, по возможности напоить теплым сладким чаем.

Обязательно дождитесь медиков! Осложнения от утопления могут проявиться не сразу.