Какие лекарства нельзя запивать молочными продуктами

Молоко, йогурт и сыр – одни из лучших источников кальция, витамина D и калия в нашем рационе. Но если вы принимаете некоторые распространенные медикаменты, то молочное может стать проблемой. Сочетание этих продуктов с определенными препаратами иногда снижает их эффективность.

"Кальций из молочных продуктов может связываться с некоторыми лекарствами в желудочно-кишечном тракте, и в результате ни лекарства, ни кальций не усваиваются организмом", - объясняет доктор фармацевтических наук Кристин Д. Соммер.

Она отмечает: большинства этих проблем можно избежать, если разделять прием лекарств и молочных продуктов во времени.

Диетолог Тоби Амидор добавляет, что молочные продукты имеют немало пользы для здоровья: поддерживают крепкость костей, снижают риск диабета 2 типа и гипертонии.

«Ежедневное потребление молока, сыра и йогурта важно для формирования здоровых костей от детства и до преклонных лет, ведь они содержат кальций, витамин D, фосфор, калий и магний», — говорит Амидор.

Хорошая новость: молочное совсем не нужно исключать из рациона. Достаточно внести небольшие изменения. Вот какое лекарство больше всего страдает от взаимодействия с молочными продуктами — и как можно подстроить свой рацион.

1. Антибиотики тетрациклинового ряда

Кальций из молочного может образовывать соединения с некоторыми антибиотиками (тетрациклинами и фторхинолонами) и уменьшать их усвоение. К этой группе относятся доксициклин, тетрациклин, сарециклин и т.п. Чтобы лекарства возымели действие, принимайте его по меньшей мере за 2 часа до или после употребления молочного.

2. Левотироксин

Это распространенный препарат для лечения гипотиреоза. Его нужно принимать натощак, минимум за 4 часа до или после молочных продуктов, чтобы обеспечить максимальное усвоение.

3. Литий

Его часто назначают при биполярном расстройстве. Хотя молочное не обязательно разделять по времени, длительный прием лития может привести к накоплению кальция в организме, поэтому следует контролировать его потребление с пищей и добавками.

4. Балооксавир

Противовирусный препарат, который могут назначаться при гриппе. Его нельзя принимать вместе с молочными продуктами или другими источниками кальция (сардины, тофу, напитки кальция), ведь это снижает эффективность препарата. Это же касается и кальциесодержащих антацидов типа Tums. 

5. Антибиотики хинолонового ряда

Используются для лечения мочевых инфекций и дыхательной системы. К примеру, ципрофлоксацин следует принимать отдельно от молочного (минимум за 2 часа до или после).

6. Элтромбопаг

Назначается при низком количестве тромбоцитов. Рекомендуется избегать молочного препарата 2 часа до и 4 часа после приема препарата во избежание связывания кальция с лекарством.

Заключение экспертов

От антибиотиков к лекарствам для щитовидной железы или гриппа молочное может влиять на действие некоторых медикаментов. Но полностью исключать его из рациона не нужно. Достаточно просто правильно разделять прием пищи и лекарства во времени. Кальций, калий и витамин D из молочных продуктов приносят значительную пользу, поэтому следует сохранить их в своем рационе, подстроив время употребления.

 

ukrhealth.net