Доктор Комаровский объяснил украинцам, как правильно и неправильно повышать иммунитет
Доктор Комаровский объяснил украинцам, как правильно и неправильно повышать иммунитет
Украинский врач и телеведущий Евгений Комаровский назвал самые эффективные и неэффективные способы "повышения" иммунитета.
Соответствующий пост он опубликовал в своем Инстаграме.
Так, по словам Комаровского, неэффективными способами улучшения иммунной системы являются:
- БАДы;
- Элеутерококк и эхинацея;
- Лук и чеснок;
- Амулеты от вирусов;
- Иммуномодуляторы;
- Гомеопатия.
Среди эффективных методов Комаровский перечислил:
- Полноценный сон;
- Умеренные физические нагрузки;
- Нет алкоголю и курению;
- Вакцинация;
- Полноценное питание;
- Положительные эмоции.
Напомним, ранее сообщалось, что во время пандемии коронавируса необходимость поддерживать защитные силы организма актуальна как никогда: крепкий иммунитет способен уберечь человека от заражения вирусными и бактериальными инфекциями. За иммунитет в большой степени отвечает кишечник, поэтому правильный и сбалансированный рацион питания – залог устойчивости к вирусным и инфекционным заболеваниям.
Атака дронов на Харьков: четверо погибших и 13 раненых, в городе — разрушения и пожары (видео)
Остновили авто за нарушения: николаевский полицейский необычно сделал предложение своей девушке (видео)
Мастер-класс по обрезке деревьев провели коммунальщикам в Николаеве
Президента Сербии Вучича обвиняют в «сафари на людей» (видео)
Мисс Ямайка упала со сцены во время конкурса «Мисс Вселенная» в Таиланде (видео)
«Баланс»: в Николаеве прошла перформативная читка современной пьесы (фото, видео)
Жителей румынского села эвакуировали после удара ВС РФ по Измаилу (видео)
В ВСУ робот с пулеметом удерживал позицию более месяца (видео)
В Николаеве начали демонтировать подъезд дома, повреждённый взрывом газа