Доктор Комаровский объяснил украинцам, как правильно и неправильно повышать иммунитет
Доктор Комаровский объяснил украинцам, как правильно и неправильно повышать иммунитет
Украинский врач и телеведущий Евгений Комаровский назвал самые эффективные и неэффективные способы "повышения" иммунитета.
Соответствующий пост он опубликовал в своем Инстаграме.
Так, по словам Комаровского, неэффективными способами улучшения иммунной системы являются:
- БАДы;
- Элеутерококк и эхинацея;
- Лук и чеснок;
- Амулеты от вирусов;
- Иммуномодуляторы;
- Гомеопатия.
Среди эффективных методов Комаровский перечислил:
- Полноценный сон;
- Умеренные физические нагрузки;
- Нет алкоголю и курению;
- Вакцинация;
- Полноценное питание;
- Положительные эмоции.
Напомним, ранее сообщалось, что во время пандемии коронавируса необходимость поддерживать защитные силы организма актуальна как никогда: крепкий иммунитет способен уберечь человека от заражения вирусными и бактериальными инфекциями. За иммунитет в большой степени отвечает кишечник, поэтому правильный и сбалансированный рацион питания – залог устойчивости к вирусным и инфекционным заболеваниям.
«Жена убежала, а дрон начал охоту»: появились новые подробности атаки на фермера из Николаевщины в Херсоне (видео)
Появились новые фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
В Николаеве простились с врачом БСМП, погибшим на фронте
Из-за атаки РФ пострадал магазин техники в Николаеве (видео)
Миграционный кризис в Европе: до 10 тысяч человек за сутки прорвались в Испанию, Италия хочет закрыть границу (видео)
В Радушном почтили память погибшей семьи: старший сын выжил — он служит в Николаеве (видео)
Удар по селу под Николаевом: очевидцы сообщили подробности
Появились первые фото атаки на Николаев: беспилотник пробил крышу жилого дома и залетел в квартиру (видео)
В Николаеве прошла акция в поддержку комбрига 123-й бригады Олега Макухи