Доктор Комаровский объяснил украинцам, как правильно и неправильно повышать иммунитет
Доктор Комаровский объяснил украинцам, как правильно и неправильно повышать иммунитет
Украинский врач и телеведущий Евгений Комаровский назвал самые эффективные и неэффективные способы "повышения" иммунитета.
Соответствующий пост он опубликовал в своем Инстаграме.
Так, по словам Комаровского, неэффективными способами улучшения иммунной системы являются:
- БАДы;
- Элеутерококк и эхинацея;
- Лук и чеснок;
- Амулеты от вирусов;
- Иммуномодуляторы;
- Гомеопатия.
Среди эффективных методов Комаровский перечислил:
- Полноценный сон;
- Умеренные физические нагрузки;
- Нет алкоголю и курению;
- Вакцинация;
- Полноценное питание;
- Положительные эмоции.
Напомним, ранее сообщалось, что во время пандемии коронавируса необходимость поддерживать защитные силы организма актуальна как никогда: крепкий иммунитет способен уберечь человека от заражения вирусными и бактериальными инфекциями. За иммунитет в большой степени отвечает кишечник, поэтому правильный и сбалансированный рацион питания – залог устойчивости к вирусным и инфекционным заболеваниям.
На Намыве поселилась семья лебедей
Огромный столб черного дыма поднимается над Николаевом – горит камыш (фото, видео)
Вылетел на встречную полосу: в Николаеве перед мостом столкнулись «Шкода» и «Хюндай»
Журналисты из Китая впервые сняли сюжет о том, как воюют ВСУ (видео)
В Николаеве масштабный пожар: горят камышовые заросли на Южном Буге (видео)
Ракета Илона Маска взорвалась во время полета в космос (видео)
Николаевские морпехи показали, как воюют на Курщине (видео)
В Николаеве продолжилась сессия горсовета, прерванная из-за отсутствия депутатов (трансляция)
Захворювання та профілактика: яка ситуація з грипом та ГРВІ на Миколаївщині