Cупрун рассказала, как украинцам заслужить немного благодарности от собственного сердца
29.01.2019 в 07:00
Cупрун рассказала, как украинцам заслужить немного благодарности от собственного сердца
И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун обратиа к вопросу о здоровом сердце. Ранее Супрун объяснила украинцам, чем отличается инфаркт у женщин и мужчин.
По ее словам, сердце будет очень благодарно, если выполнять некоторые рекомендации:
- Физическая активность не менее 30 минут ежедневно
- Есть больше овощей, фруктов и клетчатки
- Употреблять меньше соли и насыщенных жиров
- Поддерживать здоровый вес
- Регулярно консультироваться с врачом
- Бросить курить
"Еще один важный пункт, который стоит добавить в этот перечень - рассчитывать риск сосудистых катастроф (инфаркта миокарда, инсульта и смерти от сосудистого заболевания). Для этого существуют специальные калькуляторы, с помощью которых это можно сделать самостоятельно",-написала Супрун.
Поделиться:
В Николаеве открывает свои двери летний дневной лагерь от «Киношколы» (видео)
В Николаеве 9 апреля пошел снег (видео)
По встречке и на красный: как ездят в Николаеве (видео)
Николаевская саблистка Харлан снялась в кулинарном шоу
Новострой на Намыве: в Николаеве люди не могут получить купленные квартиры
Израильские военные расстреляли медиков в Газе (видео)
В Южноукраинске второй раз в истории города родилась тройня (видео)
Человеческие кости и черепа на дороге: на кладбище в Николаеве экскаватор перекапывает могилы (видео)
Фильм, фильм, фильм!: режиссер Вадим Кирчев рассказал о николаевских кинолюбителях (фото)