Cупрун рассказала, как украинцам заслужить немного благодарности от собственного сердца

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун обратиа к вопросу о здоровом сердце. Ранее Супрун объяснила украинцам, чем отличается инфаркт у женщин и мужчин.

По ее словам, сердце будет очень благодарно, если выполнять некоторые рекомендации: 

• Физическая активность не менее 30 минут ежедневно
• Есть больше овощей, фруктов и клетчатки
• Употреблять меньше соли и насыщенных жиров
• Поддерживать здоровый вес
• Регулярно консультироваться с врачом
• Бросить курить

"Еще один важный пункт, который стоит добавить в этот перечень - рассчитывать риск сосудистых катастроф (инфаркта миокарда, инсульта и смерти от сосудистого заболевания). Для этого существуют специальные калькуляторы, с помощью которых это можно сделать самостоятельно",-написала Супрун.