Cупрун рассказала, как украинцам заслужить немного благодарности от собственного сердца
29.01.2019 в 07:00
Cупрун рассказала, как украинцам заслужить немного благодарности от собственного сердца
И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун обратиа к вопросу о здоровом сердце. Ранее Супрун объяснила украинцам, чем отличается инфаркт у женщин и мужчин.
По ее словам, сердце будет очень благодарно, если выполнять некоторые рекомендации:
- Физическая активность не менее 30 минут ежедневно
- Есть больше овощей, фруктов и клетчатки
- Употреблять меньше соли и насыщенных жиров
- Поддерживать здоровый вес
- Регулярно консультироваться с врачом
- Бросить курить
"Еще один важный пункт, который стоит добавить в этот перечень - рассчитывать риск сосудистых катастроф (инфаркта миокарда, инсульта и смерти от сосудистого заболевания). Для этого существуют специальные калькуляторы, с помощью которых это можно сделать самостоятельно",-написала Супрун.
Поделиться:
В Николаеве 20-летний парень задушил девушку: тело спрятал в камышах
Пьяный чилиец расстрелял колумбийцев в Николаеве: подробности двойного убийства в автомобиле (видео)
Яхту Путина Graceful заметили в Балтийском море под охраной военных кораблей (видео)
Началась сессия Николаевского городского совета (трансляция)
Воинствующий пацифизм и гуманизм Ремарка: «Ночь в Лиссабоне» на николаевской сцене (фото, видео)
Как ездят в Николаеве: водитель Audi грубо нарушил ПДД на перекрестке (видео)
В Николаеве пожар у моста: спасатели борются со стихией (видео)
Итоги творческого года: в Николаевском театре рассказали о закрытии 103 театрального сезона (фото, видео)
Как в Николаеве отметили праздник Ивана Купала (фото, видео)