Cупрун рассказала, как украинцам заслужить немного благодарности от собственного сердца
29.01.2019 в 07:00
Cупрун рассказала, как украинцам заслужить немного благодарности от собственного сердца
И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун обратиа к вопросу о здоровом сердце. Ранее Супрун объяснила украинцам, чем отличается инфаркт у женщин и мужчин.
По ее словам, сердце будет очень благодарно, если выполнять некоторые рекомендации:
- Физическая активность не менее 30 минут ежедневно
- Есть больше овощей, фруктов и клетчатки
- Употреблять меньше соли и насыщенных жиров
- Поддерживать здоровый вес
- Регулярно консультироваться с врачом
- Бросить курить
"Еще один важный пункт, который стоит добавить в этот перечень - рассчитывать риск сосудистых катастроф (инфаркта миокарда, инсульта и смерти от сосудистого заболевания). Для этого существуют специальные калькуляторы, с помощью которых это можно сделать самостоятельно",-написала Супрун.
Поделиться:
На трассе Одесса — Николаев идет активный ремонт: движение затруднено
В Николаеве стартовал всеукраинский чемпионат по бильярду: призовой фонд - самый большой в истории (трансляция)
Обломки шахеда упали на предприятие в Николаеве: возник пожар, уничтожен автомобиль (фото, видео)
«Арт Нико»: в преддверии Пасхи открылась выставка-ярмарка авторских работ (фото, видео)
В Николаевской области жестоко избили 11-летнюю девочку: ее госпитализировали
Ольга Сумская в Николаеве сыграла в спектакле «Питер Пэн» вместе юными актерами киношколы
На дороге из Николаева в Киев ведется ремонт (видео)
Подожгла грузовик и пыталась устроить теракт: 19-летнюю девушку задержали в Одессе (видео)
Впервые за 50 лет люди снова летят к Луне (трансляция)