Ученые назвали идеальное время для начала рабочего дня

17.12.2014 в 07:00

Оптимальное время для начала рабочего дня назвали ученые из США. Согласно их расчетам, лучшее время для начала работы - 10 часов утра.

По мнению ученых, даже 15-20 дополнительных минут сна утром оказывают благоприятное воздействие на работоспособность человека. А именно столько дополнительного времени отдыха и получают люди, рабочий день которых начинается в 10 часов.

Согласно данным изыскателей. Люди, которые рано начинают свой рабочий день, как правило, спят менее шести часов в сутки. За это время их организм не успевает полноценно восстановиться, а это негативно влияет как на их работоспособность, так и на состояние здоровья.

ivona.bigmir.net

Добавить комментарий
Отправить
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив