Пять самых сонных блюд
18.05.2013 в 14:33
Пять самых сонных блюд
Залог хорошего сна — триптофан, аминокислота, из которой синтезируется естественное снотворное — мелатонин.
Лучше всего для этого подходят:
* паста/спагетти с пармезаном и/или морепродуктами
* обжаренный тофу
* куриная или индюшачья грудка с овощами
* сэндвич с тунцом и салатом
* яблочный пирог со сливочным мороженым
Ни в коем случае не запивать и не заедать ничем, содержащим кофеин, — от чая до шоколада.
В Николаеве «Мазда» врезалась в припаркованные автомобили – один из них перевернулся (фото, видео)Украина прошла в финал «Евровидения-2024» (видео)Евровидение 2024: трансляция первого полуфинала, в котором выступит Украина (видео)В Николаеве мужчина на улице средь бела дня перерезал себе горло (видео)Двоюродного брата экс-депутата Николаевского горсовета, порезавшего ножом Богомяткова, отправили в СИЗОВ Храме Святого Духа в Николаеве тоже святили паски (фото, видео)Пасха в Николаеве: горожане массово идут в церковь (фото, видео)Зеленский обратился к украинцам в день Пасхи (видео)В Иерусалиме сошел благодатный огонь (видео)