Что вреднее — одноразки или сигареты

Сегодня электронные сигареты (одноразки, поды) считаются безопаснее, чем обычные сигареты и являются альтернативным способом отказа от курения. Споры о вреде и пользе одноразок в сравнение с сигаретами ведутся уже несколько лет.

 

Никотин и способы его доставки

Никотин — психоактивный наркотический алкалоид, который ускоряет реакции между мозгом и телом, в частности негативно влияет на кровообращение и нервную систему, учащая сердцебиение и дыхание, увеличивая кровяное давление и уровень глюкозы в крови. Вещество повышает содержание адреналина в крови и вызывает сильное привыкание — физическую и психологическую зависимость.

Однако сам по себе он не настолько вреден, как продукты горения в сигаретах. Помимо табака, они содержат химические вещества, фильтр и бумажную оболочку. Люди подвергаются воздействию тысячи разных химических веществ, некоторые из которых являются канцерогенами.

Во время вейпинга не происходит выработки смолы или угарного газа — самых опасных продуктов горения. Тем не менее курение одноразок не лишено потенциальных рисков для здоровья легких из-за состава жидкости, а именно пропиленгликоля, растительного глицерина и ароматизаторов.

Сравним компоненты обоих изделий:

Сигареты	Одноразки
никотин; бензол; формалин; свинец; аммиак; бутан; ацетон; кадмий; пропиленгликоль; метопрен; бензапирен; скипидар и т.д	никотин/никотиновая соль; вода; пропиленгликоль; глицерин; вкусовой ароматизатор.

Когда люди вдыхают сигаретный дым или пар, никотин и другие вещества попадают в легкие, после в кровоток, а затем в мозг. И все это происходит всего за семь секунд! При вейпинге специальный аккумулятор нагревает жидкость до 240 °С, превращая ее в аэрозоль для вдыхания. К слову, температура горения сигареты составляет 400–800°С, при затяжке — около 1000°С.

 

Что говорят исследования

Изучено, что курение сигарет может привести к более 50 различным тяжелым хроническим и летальным патологиям:

• онкологические заболевания ротовой полости, горла, гортани, пищевода, мочевого пузыря, шейки матки, кишечника, желудка, печени, почек, поджелудочной железы, кожи;
• пародонтоз;
• астма, бронхит, обструктивная болезнь легких, пневмония;
• эмфизема;
• ишемическая болезнь сердца;
• инфаркт;
• инсульт;
• повреждение артерий и сосудов;
• импотенция;
• снижение мужской и женской фертильности;
• диабет второго типа;
• псориаз;
• гангрена;
• слепота;
• остеоартрит;
• дегенеративные заболевания позвоночных дисков (хронические боли, грыжи).

Исследования вреда электронных сигарет продолжаются, некоторые побочные эффекты не изучены до сих пор, но достоверно известно, что вейпинг вызывает:

• сухость во рту;
• головокружение и тошноту;
• усталость;
• першение в горле;
• кашель;
• головные боли;
• изменение веса;
• боли в груди;
• оксидативный стресс (образование в организме свободных радикалов).

В исследованиях показано, что некоторые химические вещества, используемые для создания определенных вкусов, такие как пулегон (мята) и диацетил (сливочные ароматизаторы), могут привести повреждению мелких дыхательных путей и ослабить иммунную легочную функцию. Одноразки негативно влияют на развитие головного мозга у плода, детей и подростков.

Однако для хронических курильщиков есть хорошая новость. Исследование, проведенное в 2021 году, показало, что ежедневное использование одноразок может увеличить вероятность бросить курить в несколько раз: 28% курильщиков полностью отказались от сигарет, а 45,5% — от ежедневного употребления сигарет.

Ученые также выяснили, что, если используется оба типа сигарет, уровень зависимости повышается в несколько раз, то есть отказаться от курения гораздо сложнее.

Агентство Public Health England в 2021 году опубликовало отчет, в котором были синтезировали данные из 6 систематических обзоров, 4 РКИ и 13 дополнительных нерандомизированных исследований. Они показали, то продукты для вейпинга, содержащие никотин, были значительно эффективнее для помощи людям бросить курить, чем НЗТ (никотинзаместительная терапия). Также в других отчетах Public Health England говорится, что самые высокие показатели отказа от курения (74%) наблюдались, когда попытка бросить курить включала использование сертифицированного лекарства и вейпинга. Исследования продолжаются, а сегодняшние данные звучат обнадеживающие для миллионов людей, которые ежедневно борются с зависимостью.