Этот продукт диетологи назвали незаменимым для диабетиков
Диетологи настоятельно рекомендуют взрослым людям употреблять в пищу фасоль для предотвращения развития диабета, если отсутствуют индивидуальные противопоказания для этого. Также бобы советуют включать в рацион при ожирении.
Ученые выяснили, что включение в меню блюд из фасоли способно обеспечить оптимальное количество белка в человеческом организме, при этом стоит данный продукт совсем не дорого. Помимо прочего, фасоль богата на антиоксиданты, содержит в составе пищевые волокна, а также множество витаминов и минералов. Диабетикам необходимо уделить особое внимание бобовым, так как они является продуктом с низким гликемическим индексом.
Так как бобы содержат в составе сложные углеводы, требующие большого количества времени для усвоения, после их употребления высвобождается медленнее сахар в кровеносную систему, при этом уровень глюкозы остается стабильным. В результате данного процесса не происходит скачков сахара в крови, не вырабатывается в избыточном количестве инсулин и не развивается инсулинорезистентность, что позволяет избежать развитие преддиабета и диабета 2 типа.
В Николаеве началась сессия горсовета (трансляция)
Як бізнес і громади Миколаївщини шукали спільні рішення: підсумки воркшопу з соціального діалогу
Трамп и Зеленский высказались о переговорах: главные заявления (видео)
В Японии столкнулись 67 автомобилей: погибли 2 человека, еще 26 — пострадали (видео)
В Николаеве внедорожник Mitsubishi врезался в подбитый российский БТР
Миндич говорит, что он не виноват (видео)
В Николаеве начался снегопад: движение на дорогах затруднено (видео)
Движение в центре Николаева заблокировано из-за ДТП: образовалась огромная пробка. ОБНОВЛЕНО (видео)
Город, где уважают каждого: в Николаеве для детей из национально-культурных обществ устроили праздник