Медики назвали жиросжигающие продукты, помогающие похудеть
Диетологи составили перечень из пяти углеводных продуктов, употребление которых помогает человеку похудеть. Они отличаются жиросжигающих эффектом и имеют другие преимущества для здоровья.
Стручковая фасоль содержит небольшое количество калорий, но богата клетчаткой, положительно воздействуя на иммунитет и обмен веществ. Грибы могут похвастаться рядом антиоксидантов, повышая сопротивляемость организма к онкологии и воспалениям. Сочетать продукт хорошо с некоторыми кашами. В кукурузе много клетчатки, также она содержит йод, фосфор, кальций и другие микроэлементы. Нут может похвастаться наличием растительного белка, положительно воздействующего на работу сердца, а марганец замедляет старение организма.
Также включить в рацион эксперты рекомендуют пасту, приготовленную из твердых сортов пшеницы. Для положительного эффекта блюдо нельзя дополнять вредными соусами, заменив их, к примеру, овощами.
Учёные зафиксировали «волшебные круги» в Шотландии спустя почти 100 лет (видео)
В Николаеве продолжается борьба с гололедом: коммунальные службы работают в усиленном режиме (видео)
К концу второго дня сильнейшего гололеда в Николаеве начали посыпать главную пешеходную улицу (видео)
«Потоп» в подвале многоэтажки в Николаеве: управляющая компания прокомментировала (видео)
Пьяный водитель врезался в такси в Николаеве и скрылся
Подозреваемого в растрате руководителя КП Николаева отстранили от работы
«Форд» не пропустил «Фольксваген» в Николаеве: водитель госпитализирован с осколками в глазах (видео)
Экс-заместитель главы Офиса Президента получил подозрение в хищении (видео)
Любители прогуляться босиком по льду вышли на замерзшие реки в Николаеве (видео)