Які продукти допоможуть швидко позбутись набряків: додайте їх до раціону вже зараз
Які продукти допоможуть швидко позбутись набряків: додайте їх до раціону вже зараз
Набряки часто сигналізують про затримку рідини або перевтому, але іноді позбутися їх можна без ліків. Просто потрібно скоригувати харчування.
Деякі продукти мають природні сечогінні властивості, виводять зайву воду й знімають відчуття важкості. Додайте їх до свого раціону - і вже за кілька днів побачите різницю.
Якщо це проблема з жовчю та міхуром, то допоможуть клітковина, велика кількість зелені та спецій, куркума.
Якщо справа в дефіциті амінокислот, варто звернути увагу на продукти, багаті білком, у тому числі кістковий бульйон. Це і група продуктів, які містять вітамін С: він виконує роль антиоксиданту та забезпечує сечогінну дію, очищає клітини судин та міжклітинний простір. Міститься в ягодах, шипшині, броколі, всіх видах капусти та зелені.
Останній день зими: у Миколаєві квітнуть проліски (фото, відео)
Знеструмлений трамвай перекрив рух на проспекті в Миколаєві: утворилися затори (відео)
На Південному Бузі пожежа – горять зарості очерету (відео)
Шокуюча правда про наркотики та трагічний кінець: на сцені миколаївського театру показали «Вписку»
Хвилина мовчання у центрі Миколаєва: пам'ять загиблих вшанували не всі
Офіцер ТЦК за 20 тисяч доларів оформлював «бронь» військовозобов’язаним «під ключ», - ДБР
Спецназ ГУР настає на півдні України: подробиці (відео)
Третій сезон «Уенсдей»: Netflix показав тизер
Миколаїв атакують ворожі безпілотники: містяни чують їхні звуки (відео)