Які продукти допоможуть швидко позбутись набряків: додайте їх до раціону вже зараз
Які продукти допоможуть швидко позбутись набряків: додайте їх до раціону вже зараз
Набряки часто сигналізують про затримку рідини або перевтому, але іноді позбутися їх можна без ліків. Просто потрібно скоригувати харчування.
Деякі продукти мають природні сечогінні властивості, виводять зайву воду й знімають відчуття важкості. Додайте їх до свого раціону - і вже за кілька днів побачите різницю.
Якщо це проблема з жовчю та міхуром, то допоможуть клітковина, велика кількість зелені та спецій, куркума.
Якщо справа в дефіциті амінокислот, варто звернути увагу на продукти, багаті білком, у тому числі кістковий бульйон. Це і група продуктів, які містять вітамін С: він виконує роль антиоксиданту та забезпечує сечогінну дію, очищає клітини судин та міжклітинний простір. Міститься в ягодах, шипшині, броколі, всіх видах капусти та зелені.
Помер Народний артист України, співак та композитор Степан Гіга
BMW влетів у тролейбус і зніс дерево у Миколаєві: утворився затор (відео)
"Нам не потрібно, щоб щось мутити, додатковий договір", - мер Миколаєва Сенкевич
Україна атакувала танкер РФ у Чорному морі (відео)
З Миколаєва вирушив перший нічний прямий автобус до аеропортів Варшави (відео)
Трамп заявив, що Крим із чотирьох сторін оточений океаном
У Гватемалі спалили опудало Трампа на святі «Спалення диявола» (відео)
«Мазда» перелетіла яму і перекинулася на дах у Миколаєві: водій був п'яний (фото, відео)
ВАЗ влетів у житловий будинок у Миколаєві: жінка отримала серйозні травми (фото, відео)