Які повсякденні звички провокують біль у суглобах
Вчора о 20:19
З віком багато людей страждають від болю у суглобах. Дві повсякденні звички впливають на здоров'я суглобів, тому важливо уникати помилок, які можуть негативно позначитися на здоров'ї.
Надмірні фізичні навантаження
Наші суглоби зношуються при частому повторенні тих самих рухів і перевантаженні. Спорт корисний для здоров'я, однак, часті та інтенсивні тренування завдадуть більше шкоди, ніж користі. Постарайтеся не піднімати важкого і змінюйте режим вправ.
Куріння
Курці більш схильні до виникнення артриту. Люди, які залежні від куріння мають у вісім разів вищий шанс виникнення хвороб суглобів. А курці зі спадковою схильністю до артриту відчувають біль у суглобах у молодому віці.
Поділитися:
Як у Миколаєві сили ППО знищили «Шахед» (відео)
З'явилося відео з будівлі, яка постраждала в Миколаєві під час атаки «Шахедів»
Французькі поліцейські розрізали човен мігрантів біля берегів Ла-Маншу (відео)
Пожежа на борту літака на Майорці: шістьох людей госпіталізовано
Вбивство під виглядом самогубства: до суду направлено справу колишнього правоохоронця
На Одещині є свій Китай: що відомо (фото, відео)
Відбулося засідання 30-ої сесії Миколаївської обласної ради (фото, відео)
У Миколаєві відкрилося перше у місті кафе морозива (відео)
У Миколаєві обікрали військового, розбивши у машині скло (відео)