Які повсякденні звички провокують біль у суглобах
06.07.2025 в 20:19
З віком багато людей страждають від болю у суглобах. Дві повсякденні звички впливають на здоров'я суглобів, тому важливо уникати помилок, які можуть негативно позначитися на здоров'ї.
Надмірні фізичні навантаження
Наші суглоби зношуються при частому повторенні тих самих рухів і перевантаженні. Спорт корисний для здоров'я, однак, часті та інтенсивні тренування завдадуть більше шкоди, ніж користі. Постарайтеся не піднімати важкого і змінюйте режим вправ.
Куріння
Курці більш схильні до виникнення артриту. Люди, які залежні від куріння мають у вісім разів вищий шанс виникнення хвороб суглобів. А курці зі спадковою схильністю до артриту відчувають біль у суглобах у молодому віці.
Поділитися:
Миколаївцям показали «Теплий липень». Потрібно брати!
Миколаївські лікарі знялись у кліпі на пісню відомої співачки (відео)
Через ремонтні роботи утворилася пробка в центрі Миколаєва (відео)
У мережі показали вражаюче відео обертання Землі
Затримання миколаївського положенця «Наума»: поліція опублікувала подробиці
У Миколаєві розпочалося вже третє пленарне засідання сесії міськради (трансляція)
Через аварію на водопроводі в Миколаєві затопило трамвайні колії (фото, відео)
Купальний сезон у Миколаєві: у воді виявили холероподібний вібріон
У Миколаєві безліч поривів на водопровідних мережах – на ремонт вже утворилася черга